Дослідження показують, що перегляд фільмів жахів викликає потужний викид адреналіну та дофаміну, створюючи ефект так званого «безпечного страху», передають Патріоти України.
Під час перегляду трилера мозок реагує на візуальну загрозу, але свідомість розуміє, що людина перебуває у повній безпеці на власному дивані.
Це дозволяє прожити гострі емоції, скинути накопичене за день нервове напруження та отримати емоційну розрядку без реального ризику.
Більше того, після завершення фільму в організмі різко знижується рівень кортизолу, що викликає відчуття глибокого розслаблення та спокою.
Науковці вважають, що такий «тренажер страху» допомагає людям краще справлятися з реальними стресовими ситуаціями у повсякденному житті.
Головне — знати міру і не дивитися такі стрічки безпосередньо перед сном, щоб не порушити фази глибокого відпочинку.
Мільйони людей починають свій ранок із «здорового» ритуалу — склянки свіжовичавленого соку, фруктового смузі чи свіжої кави натщесерце. Здавалося б, це ідеальний заряд вітамінів та бадьорості. Проте гастроентерологи та ендокринологи застерігають: такий...
Якщо смартфон потрібно якомога швидше зарядити, перед підключенням до мережі можна увімкнути режим польоту. Він вимикає мобільний зв'язок і Wi-Fi, завдяки чому телефон витрачає менше енергії під час заряджання, передають Патріоти України. Втім, не варт...
