Дослідження показують, що перегляд фільмів жахів викликає потужний викид адреналіну та дофаміну, створюючи ефект так званого «безпечного страху», передають Патріоти України.
Під час перегляду трилера мозок реагує на візуальну загрозу, але свідомість розуміє, що людина перебуває у повній безпеці на власному дивані.
Це дозволяє прожити гострі емоції, скинути накопичене за день нервове напруження та отримати емоційну розрядку без реального ризику.
Більше того, після завершення фільму в організмі різко знижується рівень кортизолу, що викликає відчуття глибокого розслаблення та спокою.
Науковці вважають, що такий «тренажер страху» допомагає людям краще справлятися з реальними стресовими ситуаціями у повсякденному житті.
Головне — знати міру і не дивитися такі стрічки безпосередньо перед сном, щоб не порушити фази глибокого відпочинку.
Температура в спальні може впливати не лише на комфорт під час сну, а й на те, наскільки добре людина зосереджується наступного дня. Дослідники виявили зв’язок між підвищеною температурою повітря вночі та погіршенням когнітивної продуктивності. Відпові...
Звичка пити чорну каву без жодних підсолоджувачів здається лише питанням смаку або турботою про фігуру. Проте психологи та нейробіологи роками вивчають зв’язок між гастрономічними вподобаннями та рисами характеру, і їхні висновки виявилися напрочуд цік...
