
Який сніданок ви найчастіше готуєте: вівсяна каша, яєчня чи може бутерброди? А як щодо трохи урізноманітніти свій раціон? Український food-блогер Катерина Пєскова на своїй сторінці в Instagram поділилася простим рецептом мінісирників, які стануть вашим найулюбленішим сніданком, передають Патріоти України.
Сир кисломолочний 5% – 300 г
Яйця – 3 шт.
Цукор – 70 г
Сіль – 2 г
Борошно – 50 г
Олія
Сметана
Джем
Ягоди
Подавати страву можна зі сметаною, джемом або згущеним молоком. За бажанням – прикрасте ягодами або фруктами.
Ваша страва готова! Готувати – це легко! Смачного!
Вчені з'ясували, що лише одна риса характеру заважає людям позбутися зайвої ваги. Дослідження показали, що оптимісти частіше страждають на ожиріння і гірше втрачають вагу, передають Патріоти України. Подробиці. Експерти зазначають, що важливим ключем д...
Підвищений тиск — одна з найпоширеніших проблем зі здоров’ям, яка може мати серйозні наслідки, однак якщо аналіз крові показує знижений рівень гемоглобіну, насамперед варто звернути увагу на раціон. Харчування має містити достатньо заліза та речовин, я...