Леся Нікітюк розповіла, чим харчується, щоб бути завжди стрункою

Фігурі української телеведучої Лесі Нікітюк заздрять багато українок

Ведуча Леся Нікітюк розсекретила, чим харчується, аби бути стрункою. Зокрема, знаменитість стежить за своїм харчуванням і є частою відвідувачкою спортивної зали, завдяки чому має приголомшливий вигляд. З шанувальниками в Instagram зірка розговорилася про те, чим же вона харчується, аби підтримувати свою форму.

"Трохи розповім вам про свій раціон. Його немає. Їм багато – крупа, риба, птиця, салат обов'язково! 2-3 рази на день. Свинину, телятину, баранину не їм уже вісім років. Хліб на свята. Тренування через день. Не будете їсти – не схуднете, ба більше, – ще й наберете, і коси випадуть. Такі от поради", – зазначила Нікітюк.


Секрет ідеального дріжджового тіста - підніметься втричі вище завдяки одній дрібниці

понеділок, 19 жовтень 2026, 16:10

Приготування дріжджового тіста часто викликає остерігання у господинь, адже воно може виявитися примхливим: не піднятися, залишитися глевким або мати неприємний кислуватий запах, передають Патріоти України. Головна запорука успіху — створення ідеальних...

Перевірте себе! Тест розкриє ваш характер - оберіть осінній предмет

понеділок, 19 жовтень 2026, 15:41

Осінь асоціюється не лише з дощами та пожовклим листям, а й із затишком, теплими речами та особливою атмосферою. У кожного є улюблені символи цієї пори року, передають Патріоти України. Пропонуємо пройти простий психологічний тест, який допоможе по-нов...