Приєднуйтесь
"Трохи розповім вам про свій раціон. Його немає. Їм багато – крупа, риба, птиця, салат обов'язково! 2-3 рази на день. Свинину, телятину, баранину не їм уже вісім років. Хліб на свята. Тренування через день. Не будете їсти – не схуднете, ба більше, – ще й наберете, і коси випадуть. Такі от поради", – зазначила Нікітюк.
Під час інтенсивної розумової роботи багато хто звик підтримувати себе кавою чи енергетиками. Проте нові дослідження показують: звичайна газована вода може стати несподіваною альтернативою для підтримки концентрації. І найцікавіше — її ефект пов’язаний...
Можливо, ви ніколи не замислювалися над тим, що відбувається з вашим тілом, коли часто споживаєте м'ясні продукти. Яловичина, свинина, баранина, оленина та багато інших видів м'яса мають прямий вплив на наш організм. Пропонуємо дізнатися, що буде з ваш...
