Леся Нікітюк розповіла, чим харчується, щоб бути завжди стрункою

Фігурі української телеведучої Лесі Нікітюк заздрять багато українок

Ведуча Леся Нікітюк розсекретила, чим харчується, аби бути стрункою. Зокрема, знаменитість стежить за своїм харчуванням і є частою відвідувачкою спортивної зали, завдяки чому має приголомшливий вигляд. З шанувальниками в Instagram зірка розговорилася про те, чим же вона харчується, аби підтримувати свою форму.

"Трохи розповім вам про свій раціон. Його немає. Їм багато – крупа, риба, птиця, салат обов'язково! 2-3 рази на день. Свинину, телятину, баранину не їм уже вісім років. Хліб на свята. Тренування через день. Не будете їсти – не схуднете, ба більше, – ще й наберете, і коси випадуть. Такі от поради", – зазначила Нікітюк.


Як позбутися комарів і мошок на все літо - "революційний" лайфхак

субота, 12 липень 2025, 19:05

Зірка шоу Dragon’s Den і бізнесвумен Сара Девіс поділилась своїм “революційним” методом, який не лише відлякує комарів і мошок, але й прикрашає ваш сад або балкон. І все це - без хімії та з мінімальними витратами, передають Патріоти України.

Названо фрукт, який омолоджує судини та покращує зір - їжте його на сніданок

субота, 12 липень 2025, 18:35

Мангó зазвичай асоціюється з тропічними смузі або десертами, однак цей фрукт заслуговує на набагато більше. Дослідження підтверджують: регулярне вживання манго позитивно впливає на роботу серця та судин, допомагає знизити артеріальний тиск і рівень хол...