Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Медики розповіли, які алкогольні напої вважаються менш шкідливими під час новорічних свят. За словами фахівців, текіла, джин і горілка належать до відносно найбезпечніших варіантів серед міцного алкоголю, передають Патріоти України.
Причина — у їхньому складі. Такі напої не містять цукру та жирів, а отже мають нижчу калорійність і менше впливають на фігуру порівняно з солодким алкоголем.
Натомість лікери лікарі називають одними з найгірших варіантів для святкового застілля. Вони містять велику кількість цукру, мають високу калорійність і можуть негативно впливати на стан зубів, провокуючи розвиток карієсу.
Неочікувано до списку небажаних напоїв фахівці віднесли й шампанське. Через значний вміст цукру воно також може шкодити як фігурі, так і здоров’ю ротової порожнини.
Водночас експерти наголошують: незалежно від виду алкоголю, надмірне вживання будь-яких спиртних напоїв має негативні наслідки для здоров’я. Тому головним правилом під час свят залишається помірність.
Підтримка нормального артеріального тиску значною мірою залежить від щоденного раціону. Хоча гранатовий сік часто називають одним із природних засобів для покращення стану судин, дієтологи зазначають, що існує низка інших продуктів із подібним ефектом,...
Клітковина є однією з ключових поживних речовин для здоров’я кишківника, нормального травлення та стабільного рівня цукру в крові. Багато людей вважають, що її основним джерелом є бобові, зокрема квасоля, однак існують продукти, які містять ще більше к...
