Лікарі розповіли, кому не варто їсти хурму

Вживати хурму в надмірній кількості не варто навіть здоровим людям.

В першу чергу хурму з обережністю потрібно вживати людям, які страждають шлунково-кишковими захворюваннями, передають Патріоти України.
Справа в тому, що плоди хурми містять фенольні сполуки - таніни, які склеюють шматочки їжі між собою, ускладнюючи процес травлення. В результаті погіршується перистальтика, що призводить до проблем зі стулом. Крім того, може загостритися перебіг хронічних шлунково-кишкових захворювань.
Друга категорія людей, кому не можна вживати хурму - це діабетики. Причина полягає в тому, що в деяких сортах хурми кількість цукру досягає 44%, а в висушених плодах - до 65%. Для діабетиків плоди хурми - занадто солодкі.

Дієтологи також зазначають, що вживати хурму в надмірній кількості не варто навіть здоровим людям. Без шкоди для здоров'я можна з'їдати не більше 3-х маленьких плодів в день.

Покладіть це на дно вазону: Копійчана річ назавжди врятує кімнатні квіти

понеділок, 12 жовтень 2026, 6:42

Перезволоження ґрунту та загнивання кореневої системи — найпоширеніша причина загибелі кімнатних рослин. Навіть досвідчені квітникарі іноді помиляються з графіком поливу, через що вода застоюється на дні горщика, передають Патріоти України. Застій воло...

Завжди прибираєте ввечері? Психологи переконують - річ зовсім не в порядку

понеділок, 12 жовтень 2026, 6:14

Ви повертаєтеся додому виснаженими, але замість відпочинку берете до рук ганчірку чи пилосос? Мільйони людей щовечора роблять те саме, вважаючи це звичайною охайністю, передають Патріоти України. Проте психологи переконують: бажання навести лад саме пе...