В Україні кілька днів утримається сонячна та тепла погода з температурою повітря до +18°C, але вже з 17 березня очікується відчутне похолодання. Про це в ефірі Еспресо сказала синоптикиня Наталка Діденко, передають Патріоти України.
"Наразі температурні показники більше відповідають квітневим, аніж березневим. Завжди на початку березня ще й зима - і холодно, і сніг. І я вважаю, що нам дуже пощастило. Взагалі погода минулого року і цього року дуже оригінальна. До речі, я пригадую, що на Шевченківські дні погода була переважно несприятлива, холодна. А цього року, 9–10 березня, була ідеальна погода. Але завжди цікаво, що далі", - зауважила Діденко.
За словами синоптикині, в Україні ще кілька днів буде дуже сприятлива синоптична ситуація: погоду визначатиме антициклон, буде багато сонця.
"Обов'язково виходьте прогулятися, тому що це перший вітамін D, дуже корисний. Температура повітря буде високою - десь +12°C…+18°C. Дуже-дуже приємна погода. Але з 17 березня, за попередніми прогнозами - і це ще будемо уточнювати - очікується відчутне зниження температури повітря. Тому поки що я б дуже радила скористатися цією прекрасною погодою", - наголосила Діденко.
Анемія та дефіцит заліза — поширені проблеми, особливо серед жінок. Мало хто знає, що причиною низького гемоглобіну може бути не відсутність м'яса чи зелені в раціоні, а звичка запивати їжу кавою або міцним чаєм, передають Патріоти України. Кава та чай...
Тривалий стрес може підтримувати підвищений рівень кортизолу — гормону, який виробляють наднирники. У нормі його концентрація найвища вранці та поступово знижується до вечора. Однак хронічний стрес порушує цей баланс, що негативно впливає на сон, серце...
