Лише одна банка рибної консерви та три картоплини - і гора смачних котлет у вас на столі

Необов’язково витрачати на вечерю гору продуктів - смачну страву на всю сім’ю можна зробити всього з банки консервів і трьох картоплин. Готувати будемо не зовсім звичайні котлети: із зазначеної кількості інгредієнтів вийде ціла тарілка і ще залишиться, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

  • Картопля – 3 шт.;
  • Рибна консерва – 1 б.;
  • Цибуля – 1 шт.;
  • Яйце – 1 шт.;
  • Манна крупа – 1 ст. л.;
  • Сіль, перець – за смаком

Рецепт приготування:

  1. Картоплю зварити в мундирі, або очистити і зварити.
  2. Відкрийте баночку рибної консерви (це може бути сардина або скумбрія), рідину злийте та розімніть рибу виделкою.
  3. Цибулю очистити і дрібно порізати, додати її до консерви. За бажжанням, цибулю можна злегка обсмажити.
  4. Остиглу картоплю натерти на дрібній тертці і додати до консерви. Додати, яйце, сіль, перець і манну крупу, перемішати.
  5. Сформувати котлетки і обваляти в манці.
  6. Розігріти сковороду з олією і обсмажити котлетки з двох сторін до золотистої скоринки.

Смачного!

Шанси є! Як захистити мозок від хвороби Альцгеймера

п’ятниця, 9 січень 2026, 11:12

Мозок - командний центр організму, що координує пам’ять, емоції, рухи та мислення. З віком його функції поступово знижуються, а ризик деменції, включно з хворобою Альцгеймера, зростає. Проте генетика - не єдина причина: спосіб життя та харчування грают...

Ці факти дивують! Як кава може впливати на тривалість життя

п’ятниця, 9 січень 2026, 10:30

Кава давно стала частиною щоденного життя мільйонів людей у всьому світі. Для когось це спосіб прокинутися, для інших - приємний ритуал або момент релаксу, передають Патріоти України. Водночас науковці дедалі частіше досліджують, як цей популярний напі...