Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Починати день із філіжанки міцної кави не дуже корисно для здоров’я, попереджають експерти. Розповідаємо, чому не варто вживати міцну каву з ранку і коли її треба пити.
Міцна кава з ранку – не найкраща ідея, вона може викликати дискомфорт у шлунку.
Фахівці рекомендують вранці вживати м’який напій, наприклад капучіно.
Міцну каву (еспресо, американо) рекомендується пити після ситного обіду для поліпшення травлення.
Увечері після вечері теж можна випити чашечку еспресо, це допоможе позбутися тяжкості в шлунку.
Не всі продукти однаково корисні. Навіть найулюбленіша їжа може згубно позначатися на здоров’ї зубів і ясен. Ось топ шкідників, передають Патріоти України. До вуглеводів належать всіма улюблені солодощі: цукерки, кондитерські вироби, морозиво, газовані...
Багато людей вдаються до екстремальних дієт, щоб швидко втратити вагу та набути бажаних форм. Однак деякі популярні режими схуднення можуть бути дуже небезпечними для здоров'я, передають Патріоти України. «На відміну від інтервального голодування, яке ...
