Лише одиниці знають, у чому тут хитрість! Яку каву краще пити вранці, вдень, увечері

Починати день із філіжанки міцної кави не дуже корисно для здоров’я, попереджають експерти. Розповідаємо, чому не варто вживати міцну каву з ранку і коли її треба пити.

Яку каву краще пити вранці, вдень, увечері

Міцна кава з ранку – не найкраща ідея, вона може викликати дискомфорт у шлунку.

Фахівці рекомендують вранці вживати м’який напій, наприклад капучіно.

Міцну каву (еспресо, американо) рекомендується пити після ситного обіду для поліпшення травлення.

Увечері після вечері теж можна випити чашечку еспресо, це допоможе позбутися тяжкості в шлунку.

Зима без стресу: ТОП-5 простих способів перезавантажити мозок і відчути спокій

четвер, 22 січень 2026, 16:07

Раніше наші предки в холодні місяці поверталися додому з полів і зосереджувалися на простих справах: шитті, прядінні, готуванні. Сьогодні ми ігноруємо природні цикли, розплачуючись за це здоров’ям. Але навіть у сучасному ритмі життя зима може стати час...

Новий термальний басейн у Трускавці: сучасний формат оздоровлення

четвер, 22 січень 2026, 15:08

Трускавець традиційно вважається одним із головних курортів України, де лікувальні ресурси поєднуються з комфортним відпочинком. Останніми роками санаторії Трускавця активно оновлюють свою інфраструктуру, орієнтуючись на сучасні wellness-тренди. . Відк...