Починати день із філіжанки міцної кави не дуже корисно для здоров’я, попереджають експерти. Розповідаємо, чому не варто вживати міцну каву з ранку і коли її треба пити.
Міцна кава з ранку – не найкраща ідея, вона може викликати дискомфорт у шлунку.
Фахівці рекомендують вранці вживати м’який напій, наприклад капучіно.
Міцну каву (еспресо, американо) рекомендується пити після ситного обіду для поліпшення травлення.
Увечері після вечері теж можна випити чашечку еспресо, це допоможе позбутися тяжкості в шлунку.
З початком опалювального сезону виникає питання: яка температура найкраще підходить для вашого дому? Зазвичай ми хочемо почуватися комфортно у вітальні, тоді як засинати легше в трохи прохолоднішій спальні, передають Патріоти України. Яку температуру в...
Нехтування базовою потребою у воді часто пов'язане з високою зануреністю в зовнішні завдання та ігноруванням сигналів власного тіла, передають Патріоти України. Люди, які постійно носять із собою пляшку з водою, мають високий рівень самотурботи та праг...
