Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Починати день із філіжанки міцної кави не дуже корисно для здоров’я, попереджають експерти. Розповідаємо, чому не варто вживати міцну каву з ранку і коли її треба пити.
Міцна кава з ранку – не найкраща ідея, вона може викликати дискомфорт у шлунку.
Фахівці рекомендують вранці вживати м’який напій, наприклад капучіно.
Міцну каву (еспресо, американо) рекомендується пити після ситного обіду для поліпшення травлення.
Увечері після вечері теж можна випити чашечку еспресо, це допоможе позбутися тяжкості в шлунку.
Зима природно порушує багато систем, які допомагають нам залишатися емоційно стабільними, про це розповіло видання Real Simple. Менше світла та короткі дні впливають на серотонін і мелатонін - гормони настрою та сну. Холод зменшує рух і соціальні конта...
Подивіться на зображення і скажіть: що ви бачите першим - жінку чи дерева? Ця проста оптична ілюзія може розкрити цікаві риси вашої особистості та навіть натякнути на події найближчого майбутнього. Готові трохи розважитися? Тоді почнімо, передають Патр...
