Лише спробуйте! Дуже смачні, соковиті і ніжні котлети за копійки, в яких овочів більше ніж м'яса - але про це ніхто не здогадається

Дуже смачні і соковиті котлети, спробуйте обов'язково приготувати. За фактом у таких котлетах більше овочів, ніж м'яса, але про це ніхто не здогадається, тому що кабачок зовсім не відчувається в готових стравах, передають Патріоти України.

Інгредієнти

  • Фарш — 600 г (можна будь-яке м'ясо, в рецепті свинина)
  • Цибуля — 1 шт. (150 г)
  • Кабачок — 2 маленьких (350 г)
  • Картопля — 1 шт. (90 г) в фарш і ще 2-3 картоплі, щоб нарізати на скибочки і викласти в каструлю
  • Морква — 1 шт. (100 г)
  • Батон — 4 скибочки
  • Молоко — 70 г
  • Часник — 1 зубчик
  • Манна крупа — 1 ст.л.
  • Сіль — за смаком (в рецепті 1 ч.л.)
  • Чорний мелений перець — за смаком

Приготування

1. Залити підсушений батон молоком. Залишити на кілька хвилин.

2. На м'ясорубці перемолоти м'ясо, картоплю, моркву, цибулю, кабачки, часник, батон.

3. Додати манну крупу і чорний мелений перець. Поставити фарш в холодильник на 15 хвилин, щоб манна крупа набухла.

4. Посолити фарш. Сформувати котлети. Обсмажити на рослинній олії до рум'яної скоринки, не потрібно доводити до повної готовності.

5. У каструлю викласти скибочки картоплі, зверху покласти котлети. Залити трохи води (100 г). Тушкувати котлети під закритою кришкою 10-20 хвилин до повної готовності.

Подробиці дивіться в короткому відео.

Смачного!

Джерело: UkrMedia

Просто спробуйте! Вчені назвали фізичні вправи, які знижують тиск не гірше за ліки

четвер, 23 квітень 2026, 18:30

Британські дослідники з Единбурзького університету з’ясували, що щоденні 25-хвилинні заняття йогою ефективно знижують артеріальний тиск у дорослих людей із надмірною вагою. Такі висновки науковці зробили після масштабного аналізу даних понад 2600 учасн...

Є вагомі причини! Чому варто додати зелений чай до свого раціону

четвер, 23 квітень 2026, 18:13

Зелений чай із лимоном можна смакувати як прохолодний напій у спеку або пити теплим у холодну пору року, передають Патріоти України. За словами дієтолога Авіва Джошуа, така комбінація не лише освіжає, а й позитивно впливає на рівень цукру в крові та пі...