
У Туреччині часто готуют фаршировані перці. Для нас ця страва також є знайомою, передають Патріоти України.
Відрізнятись може тільки технологія приготування та деякі інгредієнти. Давайте порівняємо та приготуємо. Забігаючи наперед, турецькі господині також їх відварюють, але готують без м’яса.
Для страви знадобляться наступні:
Помідори потрібно очистити від шкірки. Рис промийте. Цибулю та часник дрібно наріжте. Пательню розігрійте та налийте 7 ст.л. олії, покладіть цибулю, часник та обсмажуйте до золотистого кольору. Потім помідори та рис, 0,5 ст.л. м’яти. Ретельно перемішайте. Смажте все 2-3 хвилини. Нарикінці покладіть порублену петрушку.
В перців зріжте верхню частину та очистіть середину. Наповніть начинкою, але не до верху. Рис буде варитись та збільшуватись у розмірі. Зверх покласти маленький шматок помідора. Можна також верхньою частиною перцю.
Викладіть перці у каструлю, поставте на вогонь, налийте 7 ст.л. олії та залийте гарячою водою. Вона має доходити лише до половини перців. Готуйте на малому вогні протягом 45-50 хвилин. Страва готова. Смачного!
Раціон може впливати не лише на фізичне здоров’я, а й на психічний стан. Частина звичних продуктів здатна змінювати рівень кортизолу, серотоніну та дофаміну, що безпосередньо пов’язано з відчуттям тривоги. Це підтвердили різні наукові дослідження, пере...
Сніданок часто називають найважливішим прийомом їжі за день, і це не випадково. Саме вранці організм і мозок потребують відновлення після нічної перерви та поповнення енергії, передають Патріоти України. Від того, що ми обираємо на сніданок, залежить р...