Лише спробуйте! Краща м'ясна закуска за лічені хвилини - ви забудете про ковбасу (рецепт)

Активного часу на приготування йде мінімум, а в результаті виходить смачна, натуральна м'ясна нарізка, яка нікого не залишить байдужим! Те, що потрібно до святкового столу, передають Патріоти України. Для такої закуски найкраще підійдуть курячі стегна, але можна використовувати і гомілки з грудинкою.

Інгредієнти

  • Курячі стегна — 1 кг.
  • Сіль — 1 ч. л.
  • Чорний перець — за смаком
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Чебрець — 1/2 ч. л.
  • Сухий часник — 1/2 ч. л.

Приготування

1. М'ясо необхідно відокремити від кісток. Я використовую м'ясо разом зі шкірками, але шкурки краще зняти і приготувати без них. Нарізаємо м'ясо на довільні шматочки.

2. М'ясо солимо, перчимо за смаком, додаємо 1 ч. л. солодкої паприки, 1/2 ч. л. чебрецю та 1/2 ч. л. сухого часнику. Добре перемішуємо, розподіляючи спеції по м'ясу.

3. Розстеляємо фольгу, зверху викладаємо підготовлене м'ясо на один край. Загортаємо рулетиком. Фольги не шкодуйте, потрібно добре упакувати м'ясо, щоб сік не витікав.

4. Запікаємо в духовці при температурі 180 градусів на середньому рівні без конвекції 80 хвилин. Виймаємо з духовки, зверху ставимо прес. Відправляємо в холодильник на 6-8 годин, а краще на ніч.

Смачного

Є норма! Вчені назвали оптимальну кількість кроків, які допоможуть зберегти результат схуднення

середа, 13 травень 2026, 11:45

Людям, які худнуть на дієті, слід проходити близько 8 500 кроків на день, щоб зберегти досягнутий результат і запобігти поверненню ваги. Про це повідомляє Euronews із посиланням на дослідження Європейської асоціації з вивчення ожиріння, передають Патрі...

Це здатне врятувати життя! Перші ознаки раку, які не можна пропустити

середа, 13 травень 2026, 11:13

Онкологічні захворювання часто розвиваються непомітно, і саме тому ранні симптоми багато людей ігнорують. Вони здаються незначними або пов’язаними з втомою чи стресом. Проте уважність до свого організму може врятувати життя, передають Патріоти України....