Лише спробуйте! Приготуйте намазку з сардинами - краще використання консерви

Намазка на хліб - універсальна річ. Смачно на перекус чи для частування гостей. Для консерви немає нічого кращого, ніж стати намазкою. Розповідаємо рецепт, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні:

  • сардини в томаті — 1 б.;
  • плавлений сирок — 1 шт.;
  • курячі яйця — 3 шт.;
  • майонез — 3 ст.л.

Як приготувати

Злийте з консерви соус. Рибу розімніть в мисці виделкою. Плавлений сирок натріть на тертці та додайте до сардин. Якщо важко натирати сирок, тоді підморозьте його трохи.

Курячі яйця треба відварити в круту, охолодити та натерти на тертці. Вмішайте в загальну суміш разом з майонезом.

Якщо потрібно можна підсолити чи перцю підсипати. Це вже за бажанням. Намазка готова. Куштуйте та смакуйте з улюбленим хлібом.

Вчені знайшли ключ до довголіття - усе починається з кишечника!

неділя, 14 вересень 2025, 10:12

Кишечник виявився значно важливішим для нашого здоров’я та довголіття, ніж вважалося раніше. Дослідження, опубліковане в журналі Aging-US, показало: мікробіом кишечника безпосередньо впливає на сотні вікових змін організму, передають Патріоти України. ...

Бережіться! Названо популярні продукти, які руйнують серцево-судинну систему

неділя, 14 вересень 2025, 8:15

Серце - головний двигун нашого організму, і від того, що ми їмо, напряму залежить його здоров’я. На жаль, багато популярних продуктів, які ми споживаємо щодня, можуть непомітно шкодити судинам і підвищувати ризик серцево-судинних захворювань, передають...