Лише спробуйте! Рулет з курятини зі смачною начинкою

Це дуже смачний курячий рулет із ніжною та запашною начинкою. Приготувати його значно легше, ніж посмажити котлети. Він виходить більш корисним та менш жирним, передають Патріоти України.

Інгредієнти:

Для м'ясного фаршу:

  • куряче м'ясо — 750 г (підійде грудка, але можна взяти й стегна, страва вийде більш соковитою);
  • цибуля — 1 шт. (130 г);
  • панірувальні сухарі — 2 ст. л.;
  • сіль, чорний перець за смаком.

Для начинки:

  • плавлений сирок — 130 г;
  • вершкове масло — 25 г;
  • яйця варені — 2 шт.;
  • часник — 1 зубчик;
  • петрушка або кріп — невеликий пучок;
  • сіль — за смаком;
  • твердий сир — 20 г.

Приготування:

  1. Пропустити куряче м'ясо і цибулю через м'ясорубку, додати сухарі, сіль і перець. Усе перемішати і відбити фарш не менше, ніж 15 разів. Поставити у холодильник, поки займатиметесь начинкою.
  2. Для начинки натерти на дрібній тертці варені яйця, плавлений сирок (його можна попередньо трохи підморозити, щоб легше натирався), вершкове масло і часник. Зелень теж гарно подрібнити. Начинку добре перемішати, посолити за смаком. Сформувати з неї тонку довгу ковбаску.
  3. На харчову плівку викласти фарш, розрівняти його у прямокутник. Викласти начинку і згорнути рулет. Зверху посипати натертим на крупній тертці сиром для рум'яної скоринки.
  4. Запікати м'ясний виріб у заздалегідь нагрітій духовці 20-25 хвилин за температури 200 градусів.

Джерело: Ukr.Media

Ви переглядаєте один і той самий серіал знову й знову? Психологи знають чому

понеділок, 19 січень 2026, 17:08

Скільки разів ви поверталися до улюбленого серіалу, знаючи напам’ять усі сцени й фінал? Для багатьох це звична справа. І всупереч поширеній думці, повторний перегляд - це не ознака ліні або браку фантазії. Причина значно глибша, передають Патріоти Укра...

Ви ходите швидше за інших? Психологи пояснили, що це означає насправді

понеділок, 19 січень 2026, 16:12

Швидка хода - це не просто ознака поспіху чи стресу. Дослідники все частіше наголошують: манера руху є дзеркалом нашої особистості. І темп, з яким ми йдемо, може сказати про нас значно більше, ніж здається на перший погляд, передають Патріоти України. ...