Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Не потрібно витрачати години, щоб приготувати смачний домашній обід. Готування рублених котлет займе мінімум часу, а додаткові інгредієнти зроблять смак більш корисним і цікавим, передають Патріоти України.
Треба нарізати дві курячі грудки на маленькі кубики і змішати з яйцем, столовою ложкою кукурудзяного крохмалю, вівсяних пластівців та з 50 мл кефіру.
Після цього потрібно переходити до оригінальніших добавок. Йдеться про шпинат та насіння льону.
Якщо про користь шпинату знає кожна господиня, то додавати насіння льону в котлети може бути чимось незвичайним. Справа в тому, що цей продукт дуже корисний через великий вміст жирних кислот, яких потребує людський організм.
Але тут важливо дотримуватися пропорцій. На дві курячі грудки буде достатньо 50 г шпинату і всього однієї столової ложки насіння.
Потім усі компоненти треба ретельно перемішати та сформувати котлети.
Смажити страву слід попередньо розігрітій з маслом сковороді.
Температура в спальні вище за 24°C (75°F) становить серйозну загрозу для серцево-судинної системи, особливо у людей похилого віку. Нове дослідження Університету Гріффіта показало, що спекотні ночі позбавляють організм можливості відновлюватися, що знач...
Ця оптична ілюзія допомагає дізнатися, як ви сприймаєте світ і які риси домінують у вашій особистості. Ваш вибір може багато розповісти про мислення, підхід до стосунків і внутрішні потреби, передають Патріоти України з посиланням на. Ви аналітичні, сп...
