Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Не потрібно витрачати години, щоб приготувати смачний домашній обід. Готування рублених котлет займе мінімум часу, а додаткові інгредієнти зроблять смак більш корисним і цікавим, передають Патріоти України.
Треба нарізати дві курячі грудки на маленькі кубики і змішати з яйцем, столовою ложкою кукурудзяного крохмалю, вівсяних пластівців та з 50 мл кефіру.
Після цього потрібно переходити до оригінальніших добавок. Йдеться про шпинат та насіння льону.
Якщо про користь шпинату знає кожна господиня, то додавати насіння льону в котлети може бути чимось незвичайним. Справа в тому, що цей продукт дуже корисний через великий вміст жирних кислот, яких потребує людський організм.
Але тут важливо дотримуватися пропорцій. На дві курячі грудки буде достатньо 50 г шпинату і всього однієї столової ложки насіння.
Потім усі компоненти треба ретельно перемішати та сформувати котлети.
Смажити страву слід попередньо розігрітій з маслом сковороді.
Чавунна решітка й конфорки газової плити - одні з тих елементів кухні, які забруднюються найшвидше. Пригорілий жир, соуси та залишки їжі з часом створюють липкий шар, який складно відмити, передають Патріоти України. Експерти нагадують: регулярне очищ...
Якщо ви досі обмежуєтеся нарізанням лимона на звичайні часточки і, що найважливіше, викидаєте його шкірку, ви насправді втрачаєте значну частину користі, яку може дати цей фрукт. Заморожування лимона цілком виявляється не лише зручним способом зберіган...
