Лише спробуте! Фаршироване куряче філе - ідеальний варіант сніданку чи вечері

До такого курячого філе треба приготувати лише салат. Це так смачно та оригінально. Страва формується за принципом віяла. Саме тому кожен її сантиметр має насичений смак та аромат. Вона соковита та дуже апетитна. Читайте рецепт далі у статті, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні:

  • куряче філе — 2 шт.;
  • помідори — 1-2 шт.;
  • соєвий соус — 2 ст.л.;
  • олія — 1 ст.л.;
  • паприка — 0,5 ч.л.;
  • часник — 2 зубки;
  • приправа для курки;
  • сир «Моцарела».

Як приготувати

На курячому філе зробіть кілька поперечних розрізів, але не до кінця. В ці розрізи будемо вставляти начинку.

В мисочці змішуємо соєвий соус, олію, паприку, приправу для курки, часник. Ретельно перемішуємо. Покладіть в соус на кілька хвилин філе. Ретельно обмокніть з усіх сторін, щоб соус попав в розрізи.

Філе викладіть на пергамент. В розрізи вкладіть кружальця помідорів та моцарели. Змастіть філе з начинкою залишками соусу.

Випікайте курку при температурі 200 градусів протягом 20 хвилин. Все готово, можна куштувати. Смачного!

Джерело: ПростоВей

Психологічний тест! Оберіть картинку - і дізнайтеся послання згори, яке може змінити ваше життя

четвер, 10 жовтень 2024, 0:10

Цей візуальний тест допоможе вам отримати духовне послання, яке може змінити ваше життя, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Якщо хочете дізнатися, яке послання підготував для вас янгол-охоронець, виберіть числовий символ на картинці нижче....

Якщо справді хочете схуднути: Скільки калорій можна їсти за вечерю

середа, 9 жовтень 2024, 23:10

Дієтолог пояснив, як визначити ідеальну кількість калорій для вечері, щоб скинути вагу, передають Патріоти України з посиланням на Eat this, not That. Зареєстрований дієтолог Дестіні Муді пояснила, що втрата ваги інколи може бути складним завданням для...