Лише спробуте! Фаршироване куряче філе - ідеальний варіант сніданку чи вечері

До такого курячого філе треба приготувати лише салат. Це так смачно та оригінально. Страва формується за принципом віяла. Саме тому кожен її сантиметр має насичений смак та аромат. Вона соковита та дуже апетитна. Читайте рецепт далі у статті, передають Патріоти України.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні:

  • куряче філе — 2 шт.;
  • помідори — 1-2 шт.;
  • соєвий соус — 2 ст.л.;
  • олія — 1 ст.л.;
  • паприка — 0,5 ч.л.;
  • часник — 2 зубки;
  • приправа для курки;
  • сир «Моцарела».

Як приготувати

На курячому філе зробіть кілька поперечних розрізів, але не до кінця. В ці розрізи будемо вставляти начинку.

В мисочці змішуємо соєвий соус, олію, паприку, приправу для курки, часник. Ретельно перемішуємо. Покладіть в соус на кілька хвилин філе. Ретельно обмокніть з усіх сторін, щоб соус попав в розрізи.

Філе викладіть на пергамент. В розрізи вкладіть кружальця помідорів та моцарели. Змастіть філе з начинкою залишками соусу.

Випікайте курку при температурі 200 градусів протягом 20 хвилин. Все готово, можна куштувати. Смачного!

Джерело: ПростоВей

Ви могли це знати! Як щоденне вживання білого хліба впливає на кров’яний тиск

середа, 7 січень 2026, 11:45

Білий хліб виготовляється з рафінованого борошна і має високий глікемічний індекс, що швидко підвищує рівень цукру в крові, а потім різко його знижує, передають Патріоти України. Основні ризики для здоров’я при надмірному споживанні білого хліба:. Чому...

Цукор злипся у камінь? Простий кухонний трюк врятує його

середа, 7 січень 2026, 11:14

В ідеальному світі цукор завжди був би білим, розсипчастим і… без калорій. На жаль, у реальності він не лише додає калорій, а ще й має неприємну властивість - з часом злипатися в тверді грудки. Це виглядає неохайно і значно ускладнює приготування напої...