Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Біг і вправи з гантелями мають велике значення для того, щоб підтримувати тіло в хорошій формі. Однак, такі види навантажень ще й дуже ефективні для того, щоб зберігати повністю фізичне і ментальне здоров'я, повідомляють Патріоти України.
"В таких випадках організм управляє складними процесами. Ми припускаємо, що максимально позитивний ефект досягається внаслідок того, що мозку доводиться обробляти інформацію, розв'язувати проблеми та запам'ятовувати в той час, коли тіло рухається", – заявив один з авторів дослідження, професор Філіп Томпоровський.
Він вважає, що таке відкриття може підштовхнути багатьох до зміни звичного виду фізичного навантаження - для того, щоб максимально допомогти організму залишатися у формі на довгі роки.
Ваш вибір - навіть випадковий - може відкрити несподівану правду про вас. Зробіть простий тест: оберіть число від 1 до 7 і дізнайтесь, яка ви жінка, чого прагнете насправді - і що приховує ваше серце, передають Патріоти України. У вас шалений внутрішні...
Часом наш непередбачуваний вибір може багато розповісти про нас - навіть колір манікюру, який ви носите щодня. На зображенні показані чотири варіанти, кожен з яких відображає різні риси характеру. Дізнайтеся, які саме ваші особливості можуть не подобат...
