Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Біг і вправи з гантелями мають велике значення для того, щоб підтримувати тіло в хорошій формі. Однак, такі види навантажень ще й дуже ефективні для того, щоб зберігати повністю фізичне і ментальне здоров'я, повідомляють Патріоти України.
"В таких випадках організм управляє складними процесами. Ми припускаємо, що максимально позитивний ефект досягається внаслідок того, що мозку доводиться обробляти інформацію, розв'язувати проблеми та запам'ятовувати в той час, коли тіло рухається", – заявив один з авторів дослідження, професор Філіп Томпоровський.
Він вважає, що таке відкриття може підштовхнути багатьох до зміни звичного виду фізичного навантаження - для того, щоб максимально допомогти організму залишатися у формі на довгі роки.
Періодичне голодування давно вважають одним із найпопулярніших способів схуднення та покращення здоров'я. Проте нове дослідження свідчить, що обмеження часу прийому їжі не завжди забезпечує кращі результати у зниженні ваги, передають Патріоти України. ...
Православна церква України 5 липня за новим стилем (18 липня за старим) вшановує пам'ять Афанасія Афонського, мучеників Кирила і Анни, а також преподобного Лампада Іринопольського. За старим стилем у свято сьогодні вшановують мученика Галактіона і муче...
