Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Біг і вправи з гантелями мають велике значення для того, щоб підтримувати тіло в хорошій формі. Однак, такі види навантажень ще й дуже ефективні для того, щоб зберігати повністю фізичне і ментальне здоров'я, повідомляють Патріоти України.
"В таких випадках організм управляє складними процесами. Ми припускаємо, що максимально позитивний ефект досягається внаслідок того, що мозку доводиться обробляти інформацію, розв'язувати проблеми та запам'ятовувати в той час, коли тіло рухається", – заявив один з авторів дослідження, професор Філіп Томпоровський.
Він вважає, що таке відкриття може підштовхнути багатьох до зміни звичного виду фізичного навантаження - для того, щоб максимально допомогти організму залишатися у формі на довгі роки.
Червоне м’ясо роками вважали небезпечним для здоров’я. Лікарі та дієтологи застерігали від баранини, яловичини та свинини, пов’язуючи їх зі шкодою для травлення та серцево-судинної системи. Однак сучасні дослідження поступово руйнують ці уявлення - і б...
Ожеледиця - одне з найбільш підступних природних явищ. Красива блискуча крига під ногами може обернутись дуже серйозними травмами, якщо послизнутись і впасти. Але посипання льоду сіллю обертається пошкодженням взуття, воно ефективне не за всякої темпер...
