Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Популярний дієтолог Міхал Вжосек пояснив, що звична дитяча дилема про м’ясо та картоплю має просту відповідь: обидва продукти важливі для здорового харчування, передають Патріоти України.
М’ясо – джерело білка, необхідного для м’язів і загального здоров’я, але воно може містити багато жирів і калорій. Картопля забезпечує організм енергією завдяки вуглеводам, а також містить клітковину, вітаміни та мінерали. Дієтолог наголошує: не варто ставити їх у суперечку, а краще поєднувати як частину збалансованого раціону, не забуваючи про овочі.
Медики назвали продукти, які необхідно ввести в раціон для зміцнення артерій. За словами фахівців, вони допоможуть захистити організм людини від інфаркту, інсульту та ішемічної хвороби серця, передають Патріоти України. Щоб зміцнити артерії, необхідно ...
Напої типу коли залишаються надзвичайно популярними - їх п’ють із фастфудом, під час вечері або після тренування. Вони мають характерний смак і добре освіжають, однак фахівці наголошують: регулярне вживання таких напоїв може серйозно зашкодити здоров’ю...
