Мойва запечена в духовці - затьмарить будь-яку дорогу рибу!

Мойва - особлива риба, яка смакує абсолютно всім. Та, чомусь, ми звикли її смажити. А ви спробуйте запекти й повірте, що так набагато смачніше, швидше і без зайвого дискомфорту, зазначають Патріоти України.

Для приготування потрібно:
  • свіжоморожена мойва – 1 кг,
  • коріандр мелений – 1 ч.л.,
  • куркума – 1 ч.л.,
  • перець – за смаком,
  • сіль.

Готуємо:

Усі спеції з’єднуємо та добре перемішуємо.

Рибу очищаємо.

Тепер натираємо рибу спеціями та залишаємо на 20 хв, аби та добре увібрала у себе всі прянощі.

Мойву викладаємо на деко із пергаментом, або просто змастіть олією.

Тепер – розігрійте духовку до 200 градусів та готуйте мойву 15-20 хвилин.

Смачного!

Втомлені навіть після вихідних? Перші тривожні дзвіночки емоційного вигорання

понеділок, 24 серпень 2026, 17:15

У сучасному світі, де цінується висока продуктивність та постійна присутність у робочому процесі, емоційне вигорання стало справжньою епідемією. Багато людей стикаються зі станом, коли навіть тривалий відпочинок у вихідні не повертає сил, а думка про п...

Біла отрута чи необхідність? Що станеться, якщо повністю відмовитися від солі

понеділок, 24 серпень 2026, 16:15

Кухонна сіль є однією з найдавніших приправ, без якої важко уявити сучасну кулінарію. Останніми роками вона набула негативної репутації під назвою «біла смерть», що змусило багатьох прихильників здорового способу життя повністю відмовлятися від її вико...