Мойва запечена в духовці - затьмарить будь-яку дорогу рибу!

Мойва - особлива риба, яка смакує абсолютно всім. Та, чомусь, ми звикли її смажити. А ви спробуйте запекти й повірте, що так набагато смачніше, швидше і без зайвого дискомфорту, зазначають Патріоти України.

Для приготування потрібно:
  • свіжоморожена мойва – 1 кг,
  • коріандр мелений – 1 ч.л.,
  • куркума – 1 ч.л.,
  • перець – за смаком,
  • сіль.

Готуємо:

Усі спеції з’єднуємо та добре перемішуємо.

Рибу очищаємо.

Тепер натираємо рибу спеціями та залишаємо на 20 хв, аби та добре увібрала у себе всі прянощі.

Мойву викладаємо на деко із пергаментом, або просто змастіть олією.

Тепер – розігрійте духовку до 200 градусів та готуйте мойву 15-20 хвилин.

Смачного!

Усі боялися цукру в ньому, а він рятує серце і продовжує життя!

неділя, 11 січень 2026, 10:09

Нові дослідження показують, що щоденна склянка 100% апельсинового соку без доданого цукру може підтримувати роботу серця та знижувати ризик серцевих захворювань, передають Патріоти України. Що виявили вчені:. Головне: йдеться лише про 100% апельсиновий...

Є наукове пояснення! Чому хропіння не будить тих, хто хропе

неділя, 11 січень 2026, 9:59

Багато людей, які ділять ліжко з партнером, що хропе, дивуються, як можна спокійно спати під такий гучний шум. Дослідження показують, що хропуни іноді все ж прокидаються від власних звуків, але ці моменти тривають лише секунди, передають Патріоти Украї...