Мойва запечена в духовці - затьмарить будь-яку дорогу рибу!

Мойва - особлива риба, яка смакує абсолютно всім. Та, чомусь, ми звикли її смажити. А ви спробуйте запекти й повірте, що так набагато смачніше, швидше і без зайвого дискомфорту, зазначають Патріоти України.

Для приготування потрібно:
  • свіжоморожена мойва – 1 кг,
  • коріандр мелений – 1 ч.л.,
  • куркума – 1 ч.л.,
  • перець – за смаком,
  • сіль.

Готуємо:

Усі спеції з’єднуємо та добре перемішуємо.

Рибу очищаємо.

Тепер натираємо рибу спеціями та залишаємо на 20 хв, аби та добре увібрала у себе всі прянощі.

Мойву викладаємо на деко із пергаментом, або просто змастіть олією.

Тепер – розігрійте духовку до 200 градусів та готуйте мойву 15-20 хвилин.

Смачного!

Який тиск знижувати не потрібно - відповідь медиків

четвер, 19 березень 2026, 11:08

Незважаючи на те, що високий артеріальний тиск небезпечний для організму незворотними наслідками, необхідно, перш ніж прийняти гіпотензивні препарати, добре подумати. Це особливо актуально для людей у яких буває незначне підвищення тиску, передають Пат...

Розставлено крапки над "і":Чи справді можна схуднути за 10 днів

четвер, 19 березень 2026, 10:07

Швидке схуднення – це міф чи реальність? Багато людей шукають найлегші способи, щоб скинути зайву вагу, і зараз пропонується безліч методів для цього, передають Патріоти України. Лікарі говорять, що схуднення за короткий строк цілком можливе, але для о...