Мойва запечена в духовці - затьмарить будь-яку дорогу рибу!

Мойва - особлива риба, яка смакує абсолютно всім. Та, чомусь, ми звикли її смажити. А ви спробуйте запекти й повірте, що так набагато смачніше, швидше і без зайвого дискомфорту, зазначають Патріоти України.

Для приготування потрібно:
  • свіжоморожена мойва – 1 кг,
  • коріандр мелений – 1 ч.л.,
  • куркума – 1 ч.л.,
  • перець – за смаком,
  • сіль.

Готуємо:

Усі спеції з’єднуємо та добре перемішуємо.

Рибу очищаємо.

Тепер натираємо рибу спеціями та залишаємо на 20 хв, аби та добре увібрала у себе всі прянощі.

Мойву викладаємо на деко із пергаментом, або просто змастіть олією.

Тепер – розігрійте духовку до 200 градусів та готуйте мойву 15-20 хвилин.

Смачного!

Доступний всім! Названо засіб, що стимулює роботу мозку літніх людей

понеділок, 29 червень 2026, 10:14

Поліпшенням роботи мозку літніх людей вчені Університету штату Делавер займалися кілька років. Вони виявляли, який продукт або речовина допоможуть людям у віці поліпшити пам’ять, сконцентруватися на заняттях і так далі, передають Патріоти України. Вчен...

Це здивує! Медики виявили неймовірні властивості шпинату

понеділок, 29 червень 2026, 9:15

Шпинат - корисний, смачний і низькокалорійний листовий овоч. Окрім того, цей продукт володіє неймовірними властивостями. В цій траві - наші здоров'я, сила та довголіття, передають Патріоти України. Чим корисний шпинат? Вітамін К. Продукт багатий на віт...