Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Мойва - особлива риба, яка смакує абсолютно всім. Та, чомусь, ми звикли її смажити. А ви спробуйте запекти й повірте, що так набагато смачніше, швидше і без зайвого дискомфорту, зазначають Патріоти України.
Готуємо:
Усі спеції з’єднуємо та добре перемішуємо.
Рибу очищаємо.
Тепер натираємо рибу спеціями та залишаємо на 20 хв, аби та добре увібрала у себе всі прянощі.
Мойву викладаємо на деко із пергаментом, або просто змастіть олією.
Тепер – розігрійте духовку до 200 градусів та готуйте мойву 15-20 хвилин.
Смачного!
Здоров’я кишечника відіграє важливу роль у роботі всього організму. Саме від стану мікробіома залежать імунітет, травлення, засвоєння поживних речовин і навіть робота мозку. Фахівці наголошують, що для підтримки корисної мікрофлори особливо важливо рег...
Мова йде про хрестоцвіті овочі (броколі, рукола, брюссельська та квашена капуста). Головна цінність цієї групи полягає у високому вмісті фітонутрієнта сульфорафану, передають Патріоти України. Ця речовина активно пригнічує запальні процеси в тканинах п...
