Мойва запечена в духовці - затьмарить будь-яку дорогу рибу!

Мойва - особлива риба, яка смакує абсолютно всім. Та, чомусь, ми звикли її смажити. А ви спробуйте запекти й повірте, що так набагато смачніше, швидше і без зайвого дискомфорту, зазначають Патріоти України.

Для приготування потрібно:
  • свіжоморожена мойва – 1 кг,
  • коріандр мелений – 1 ч.л.,
  • куркума – 1 ч.л.,
  • перець – за смаком,
  • сіль.

Готуємо:

Усі спеції з’єднуємо та добре перемішуємо.

Рибу очищаємо.

Тепер натираємо рибу спеціями та залишаємо на 20 хв, аби та добре увібрала у себе всі прянощі.

Мойву викладаємо на деко із пергаментом, або просто змастіть олією.

Тепер – розігрійте духовку до 200 градусів та готуйте мойву 15-20 хвилин.

Смачного!

Не ігоруйте! Фахівці назвали напій, який може підвищувати ризик проблем із нирками

понеділок, 2 березень 2026, 12:14

Нирки - це унікальна пара органів, які відіграють центральну роль у підтримці водного балансу та регуляції електролітів у нашому тілі. Коли вони функціонують належним чином, ми навіть не помічаємо тієї колосальної роботи, яку вони виконують щосекунди. ...

Спосіб є! Експерти розповіли, як знизити ризик розвитку раку після 50 років

понеділок, 2 березень 2026, 11:13

Зарубіжні експерти розповіли, які заходи допоможуть мінімізувати ризик розвитку раку після 50 років. Список рекомендацій включає в себе достатню фізичну активність і правильне харчування, передають Патріоти України. За словами фахівців, люди після 50 р...