Морква по-корейськи з маринованими огірками - рецепт смачного салату до святкового столу

Морква по-корейськи з маринованими огірками – це хрумка вітамінна закуска з пікантним смаком. Такий салат прийнято подавати до м'ясних та рибних страв, готується він швидко та просто, передають Патріоти України.

Морква по-корейськи з маринованими огірками

Інгредієнти:

  • 1 кг моркви солодких сортів
  • 4 великі мариновані огірки
  • 3 ріпчасті цибулини
  • 3-4 часточки часнику
  • 2 ст. л. соняшникової олії
  • 0,3 ч. л. меленого чорного перцю
  • 1 ч. л. меленого перцю чилі
  • 1 ч. л. меленого коріандру
  • по 1 ч. л. ложці цукру та солі
  • 1 ст. л. оцту 9%
  • 1 ст. л. огіркового розсолу

Спосіб приготування:

Очищену від шкірки і вимиту моркву натріть на тертці для корейської моркви. Складіть у глибоку миску, полийте розсолом і перемішайте.Часник пропустіть через прес, змішайте з коріандром, чорним та червоним перцем, цукром, сіллю та оцтом. Отриманою сумішшю полийте моркву, додайте нарізані тонкою соломкою мариновані огірки та ретельно перемішайте.

Цибулю поріжте тонкими півкільцями, обсмажте на олії до золотистого відтінку. Відразу ж перекладіть у миску з овочами та перемішайте. Дайте салату настоятися кілька годин у холодильнику і можна подавати до столу.

Цей продукт може зупиняти атеросклероз - ефективність підтвердили дослідженнями

п’ятниця, 5 грудень 2025, 6:13

Атеросклероз - одне з найпоширеніших захворювань, пов’язане зі способом життя. Неправильне харчування, низька фізична активність і хронічний стрес роками непомітно ушкоджують артерії, призводячи до накопичення холестеринових бляшок. Виявляється, певні ...

Калорійна "бомба"! Названо найшкідливіший чайний напій

п’ятниця, 5 грудень 2025, 5:40

Чай традиційно вважають одним із найкорисніших напоїв, який підтримує здоров’я та добре доповнює щоденний раціон. Та попри загальні переваги, не всі чайні напої однаково безпечні для організму, передають Патріоти України. Деякі з них можуть приховувати...