Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Оселедець під шубою - найпопулярніша страва новорічного столу. Але чи всім воно корисно? Є категорії людей, яким ця закуска протипоказана. Про це повідомила дієтолог Олена Соломатіна, пише "КП", передають Патріоти України.
Річ у тому, що в цій страві міститься багато неоднозначних інгредієнтів. Наприклад, майонез, в складі якого оцет і гірчиця. Оселедець під шубою протипоказаний людям, у яких є проблеми зі шлунково-кишковим трактом, нирками і печінкою.
Якщо у вас серцево-судинні захворювання і зайва вага - відмовтеся від страви на користь більш здорового варіанту. Гіпертонікам і діабетикам краще триматися якомога далі від цієї закуски.
"Страва шкідлива для людей, які страждають серцево-судинними захворюваннями, зокрема, гіпертонією. Велика кількість солі взагалі може спровокувати гіпертонічний криз. Для людей із зайвою вагою це теж не найкраще блюдо: овочі мають високий глікемічний індекс. При цукровому діабеті інгредієнти підвищать цукор і холестерин в крові", - повідомила дієтолог.
Людям з проблемами нирок і печінки теж варто відмовитися від цієї новорічної страви і вибрати більш щадний варіант закуски для себе.
Відзначимо, що зараз багато дієтологів радять замінювати звичайний майонез в салатах майонезом рослинним, а картоплю можна замінити шматочками авокадо.
Багато людей після обіду відчувають занепад сил і тягнуться до солоних закусок, вважаючи це безпечним способом перезавантажитися. Проте такі снекі можуть непомітно підвищувати артеріальний тиск та завдавати шкоди здоров’ю, передають Патріоти України. С...
Дослідження, проведені зарубіжними медиками, дозволили з'ясувати, які продукти збільшують кашель., передають Патріоти України. Насамперед, фахівці не рекомендують хворим захоплюватися цукрозміщувальними продуктами. Справа в тому, що деякі продукти харч...
