Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Бронхіальна астма відноситься до типу захворювань, щодо якого вчені дійшли висновку, що повністю вилікувати цей стан не можна, але можна навчитися контролювати його, передають Патріоти України.
Для цього потрібно вдаватися до застосування певних препаратів. Правильно підібрана терапія призводить до того, що людина стає майже здоровою, тобто у пацієнта мінімум обмежень. А використання додаткових дихальних вправ та середземноморської дієти дозволяє закріпити цей результат.
Відсоткове співвідношення поживних речовин у добовому раціоні при середземноморській дієті має відповідати наступним показникам: білки – 20% (м'ясо, яйця, бобові), жири – 30% (оливкова та інші рослинні олії) та вуглеводи – 50% (каші, хліб, фрукт). Напади астми найчастіше провокуються стресами, емоційними переживаннями, психічними навантаженнями та перевтомою.
Відомий психолог Джон Готтман багато років досліджував, чому одні пари будують міцні та гармонійні стосунки, а інші розходяться навіть після тривалого спільного життя. На основі тисяч спостережень він сформулював 7 ключових принципів, які допомагають з...
З настанням морозів у багатьох будинках димоходи починають швидше забруднюватися сажею, що погіршує тягу та підвищує ризик загоряння, передають Патріоти України. Хмельницькі пічники радять дотримуватися кількох простих правил, які допомагають зменшити ...
