Може стати порятунком: Названо дієту, яка може допомогти при астмі

п’ятниця, 6 лютий 2026, 20:15

Бронхіальна астма відноситься до типу захворювань, щодо якого вчені дійшли висновку, що повністю вилікувати цей стан не можна, але можна навчитися контролювати його, передають Патріоти України.

Для цього потрібно вдаватися до застосування певних препаратів. Правильно підібрана терапія призводить до того, що людина стає майже здоровою, тобто у пацієнта мінімум обмежень. А використання додаткових дихальних вправ та середземноморської дієти дозволяє закріпити цей результат.

Відсоткове співвідношення поживних речовин у добовому раціоні при середземноморській дієті має відповідати наступним показникам: білки – 20% (м'ясо, яйця, бобові), жири – 30% (оливкова та інші рослинні олії) та вуглеводи – 50% (каші, хліб, фрукт). Напади астми найчастіше провокуються стресами, емоційними переживаннями, психічними навантаженнями та перевтомою.

Покладіть сухий чайний пакетик у кросівки на ніч - зранку результат вразить

понеділок, 21 вересень 2026, 19:10

Спортивне та щоденне взуття з часом накопичує вологу та бактерії, що стає причиною стійкого неприємного запаху. Прання не завжди можливе або може зіпсувати матеріал черевиків, передають Патріоти України. Швидко та ефективно проблему вирішує звичайний с...

Покладіть лавровий лист у банку з гречкою чи борошном - забудете про шкідників

понеділок, 21 вересень 2026, 18:09

Купуючи крупи про запас, ми часто стикаємося з прикрою проблемою — появою харчової молі чи дрібних жучків-борошноподібних, які псують усі запаси в шафі, передають Патріоти України. Захистити гречку, рис, борошно та макарони допоможе звичайний сухий лав...