Можна навіть дітям! Як приготувати картоплю фрі з мінімальною кількістю олії - корисні поради

Про картоплю фрі часто можна почути думку, що вона надзвичайно шкідлива. Якщо не смажити в величезній кількості олії, тоді все буде добре. Приготувати фрі можна й більш здоровим способом, передають Патріоти України.

Подробиці

Повністю позбавити картоплю олії не вийде, проте зменшити її кількість можна досить легко. Все буде смачно. Вам потрібен пакет та всього 50 мл олії.

Підготуйте картоплю, наріжте брусочками. Залийте олію в пакет та покладіть туди ж овоч. Закрийте його та добре перемішайте, щоб все рівномірно розподілилось.

На деко вистеліть пергамент. Викладіть картоплю. Духовка повинна бути розігріта до 220 градусів. А тепер відправте туди картопля на 20-30 хвилин. Дивіться, щоб не пригоріла, бо в різних духовках свої можливості. Коли вона приготується, посоліть її. Смачного!

Вітамін D влітку: потрібен чи ні? Оксана Скиталінська дала пояснення

субота, 23 травень 2026, 12:22

"Травень - це час, коли у мільйонів людей, які всю зиму сумлінно ковтали капсули з вітаміном D, виникає логічне запитання: а що робити далі? Чи можна нарешті припинити прийом улітку, і чи варто взагалі було його починати? Погодьтеся, питання актуальне"...

Оце так! Неврологи пояснили, чому шум у вухах став частішою проблемою серед молоді

субота, 23 травень 2026, 12:12

Шум у вухах у молоді стає дедалі поширенішою скаргою, з якою пацієнти звертаються до неврологів та отоларингологів. Це явище, відоме як тинітус, може проявлятися у вигляді дзвону, свисту або постійного гулу у вухах навіть за відсутності зовнішнього дже...