Мигдаль може очистити шкіру: Ось що показало нове дослідження

Учасники експерименту протягом 20 тижнів щодня вживали приблизно 60 грамів мигдалю. У результаті кількість висипань у них зменшилася на 22%.

Крім цього, дослідники зафіксували покращення мікрофлори шкіри обличчя, а також позитивні зміни в організмі загалом — зниження рівня “поганого” холестерину та стабілізацію рівня цукру в крові.

Фахівці пояснюють такий ефект вмістом корисних жирів, антиоксидантів і вітамінів у мигдалі. Водночас вони наголошують: продукт може бути лише частиною комплексного догляду за шкірою, а не повною заміною лікування.