Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Постійний перегляд коротких відео у Facebook Reels, TikTok та YouTube Shorts може викликати справжні нейрокогнітивні порушення, які вчені вже називають brain rot - синдромом гниття мозку. Про це йдеться у новому метадослідженні, яке об’єднало результати 71 наукової роботи за участі 98 299 людей, передають Патріоти України.
Дослідники дійшли висновку: чим більше людина дивиться короткі відео, тим гіршою стає її концентрація, самоконтроль і когнітивна гнучкість. Крім того, регулярне споживання таких роликів корелює з вищим рівнем тривожності, емоційного виснаження та навіть схильністю до панічних атак.
За словами вчених, короткий формат (5–20 секунд) постійно перевантажує нервову систему, змушуючи мозок стрибати між яскравими, швидко змінними стимулами. Алгоритми соцмереж підсилюють ефект: вони буквально «бомблять» мозок дофаміновими сплесками, формуючи залежність та погіршуючи здатність до довготривалої концентрації. Це створює замкнене коло: чим менше мозок витримує довгі формати, тим частіше людина обирає «короткі дофамінові удари», погіршуючи власний стан.
Науковці попереджають: якщо тенденція збережеться, нове покоління ризикує зіштовхнутися з масовими порушеннями уваги, імпульсивності й тривожності. У крайньому випадку це може впливати навіть на шкільні результати, працездатність і здатність до планування.
Жирну і важку їжу, щоб вона не відкладалася в жир, потрібно запивати зеленим чаєм. Правда, є ще одна умова, повідомили американські вчені з Університету Пенсільванії, передають Патріоти України. За їх словами, зелений чай в поєднанні з фізичними вправа...
Запідозрити майбутній серцевий напад можна за змінами пітливості людини – якщо його тіло починає виділяти більше поту, особливо пахучого, це нерідко вказує на ризик інфаркту міокарда, що збільшився, попереджають фахівці Британського фонду серця, переда...
