
Регулярне вживання соку ацероли може стати простим способом підтримати здоров’я, пам’ять і обмін речовин. Цей напій вважають одним із найкорисніших соків у світі завдяки надзвичайно високому вмісту вітаміну C - його тут у десятки разів більше, ніж в апельсинах, передають Патріоти України з посиланням на.
Ацерола багата на антиоксиданти, поліфеноли та флавоноїди, які:
Сік особливо рекомендують людям з інсулінорезистентністю та діабетом, адже він не викликає різких стрибків цукру в крові й підтримує метаболічне здоров’я.
Крім того, вітамін C стимулює вироблення колагену, що покращує стан шкіри та суглобів — важливо для людей старшого віку. Найкорисніший сік у світі: ідеальний для діабетиків і людей похилого віку
Рекомендована доза: 30–60 мл на день. Найкраще обирати 100% сік без доданого цукру та консервантів.
Тривалість нічого відпочинку має становити 7-8 годин. Якщо вона менша, то це може спровокувати проблеми з головним мозком. Варто не забувати, що надлишок сну в літньому віці робить людину більш загальмованою і забудькуватою, передають Патріоти України....
Експерти національної служби охорони здоров'я (NHS, Великобританія) назвали п'ять причин, чому вранці голова болить. Якщо у вас часто болить голова, це привід звернутися до лікаря, передають Патріоти України. Якщо людина прокидається з пульсуючим голов...