Найкорисніший сніданок: Очищуємося від токсинів і скидаємо до 5 кг у місяць!

Додайте в свій раціон цю страву! Так ви віднайдете відмінне самопочуття, здоров’я і скинете всі зайві кілограми, передають Патріоти України.

Щодня вживаючи цей корисний сніданок, ви будете почувати себе набагато краще, оскільки він виведе шлаки і токсини, очистить кишечник, зміцнить ваш організм, поліпшить травлення, відновить здоров’я і красу шкіри. Це сніданок вважається найздоровішим, найбільш корисним, адже він до того ж допоможе вам спалити жир, нормалізувати свою вагу, скинути 3 – 5 кілограмів!

Інгредієнти:

  • 2 ст. л. вівсянки
  • 300 мл знежиреного йогурту
  • 3 шт. чорносливу
  • 1/3 ч.л. какао-порошку
  • 1 ч. л. подрібненого лляного насіння

Спосіб приготування

Увага! Готувати сніданок потрібно не вранці, а з вечора! Чорнослив запарити 100 мл окропу, накрити кришкою і залишити на 10 хвилин. Вівсяні пластівці, мелене насіння льону і какао залити знежиреним йогуртом. Злити воду з чорносливу, почекати, поки він охолоне, і дрібно нарізати. Додати чорнослив до решти інгредієнтів. Поставити в холодильник, накривши кришкою.

Вранці витягнути за півгодини до вживання. Перші дні буде трохи незвично, але потім це відчуття піде, і вже через тиждень ви побачите результат!

Забудьте про дієти: ТОП-5 простих способів "розігнати" метаболізм

неділя, 7 вересень 2025, 11:08

У багатьох списках новорічних чи сезонних обіцянок "схуднути" стоїть на першому місці. Але, як наголошують дієтологи, сама втрата ваги не є гарантією здоров’я. Куди важливіше - підтримувати міцне метаболічне здоров’я, яке визначає, наскільки ефективно ...

Ваш гаджет може різко застаріти: Xiaomi припиняє підтримку шести популярних моделей своїх смартфонів

неділя, 7 вересень 2025, 9:23

У вересні поточного року корпорація Xiaomi оголосила про завершення програмної підтримки для шести своїх широко поширених моделей смартфонів, передають Патріоти України з посиланням на GizmoChina. Це рішення, яке є звичайною практикою в індустрії, сигн...