Найкорисніший сніданок: Очищуємося від токсинів і скидаємо до 5 кг у місяць!

Додайте в свій раціон цю страву! Так ви віднайдете відмінне самопочуття, здоров’я і скинете всі зайві кілограми, передають Патріоти України.

Щодня вживаючи цей корисний сніданок, ви будете почувати себе набагато краще, оскільки він виведе шлаки і токсини, очистить кишечник, зміцнить ваш організм, поліпшить травлення, відновить здоров’я і красу шкіри. Це сніданок вважається найздоровішим, найбільш корисним, адже він до того ж допоможе вам спалити жир, нормалізувати свою вагу, скинути 3 – 5 кілограмів!

Інгредієнти:

  • 2 ст. л. вівсянки
  • 300 мл знежиреного йогурту
  • 3 шт. чорносливу
  • 1/3 ч.л. какао-порошку
  • 1 ч. л. подрібненого лляного насіння

Спосіб приготування

Увага! Готувати сніданок потрібно не вранці, а з вечора! Чорнослив запарити 100 мл окропу, накрити кришкою і залишити на 10 хвилин. Вівсяні пластівці, мелене насіння льону і какао залити знежиреним йогуртом. Злити воду з чорносливу, почекати, поки він охолоне, і дрібно нарізати. Додати чорнослив до решти інгредієнтів. Поставити в холодильник, накривши кришкою.

Вранці витягнути за півгодини до вживання. Перші дні буде трохи незвично, але потім це відчуття піде, і вже через тиждень ви побачите результат!

Господиням на замітку! Що зробити, щоб духовка пропікала страви рівномірно

вівторок, 29 квітень 2025, 19:10

Зазвичай буває, що нижня частина випічки підгоряє, а верх не прогрівається належним чином, залишаючись блідим і негарним, що знижує апетитний вигляд страви, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Фахівці поділилися двома простими, але ефективн...

Дачникам на замітку! Як за допомогою соди отримати гарний урожай огірків

вівторок, 29 квітень 2025, 18:30

Харчова сода, знайома кожному на кухні, виявляється не лише незамінним помічником у випічці та побуті. Цей простий і доступний засіб може стати справжнім порятунком для ваших огірків на грядці, допомагаючи отримати рясний і здоровий урожай, передають П...