Найкраща страва для сімейної вечері: Скумбрія, запечена під овочевою шубкою - виходить ніжна і соковита

Проста і дуже смачна страва до вечері. Якщо ви дотримуєтеся дієти, то таку рибку можна подавати без гарніру. Виходить вона ніжна і соковита. Скумбрія сама по собі досить корисна рибка, а запечена в духовці з овочами - точно порадує вас, передають Патріоти України.

Необхідні продукти:

  • 1 с/м скумбрія
  • 90 грамів плавленого сиру
  • 1 морква
  • 2 штуки картоплі
  • 50 грамів твердого сиру
  • 3 столові ложки майонезу
  • сіль, перець за смаком
  • 1 столова ложка соєвого соусу
  • пів чайної ложки приправи до рибки

Починаємо приготування:

  1. У скумбрії видаляємо хвіст, голову і плавники. Потім видаляємо нутрощі і промиваємо. Видаляємо у скумбрії хребет і розрізаємо на 2 частини.
  2. Підготовлене філе змащуємо соєвим соусом і присипаємо приправою для риби. У такому вигляді залишаємо на 15 хвилин.
  3. Плавлений сир натираємо на велику тертку. Зробити це буде набагато зручніше, якщо сир попередньо злегка підморозити.
  4. Очищаємо картоплю і моркву, натираємо на крупній тертці.
  5. Мариновану рибу перекладаємо в форму для запікання, змащуємо майонезом і зверху викладаємо плавлений сир, на нього картоплю, змащуємо майонезом. Потім викладаємо моркву, солимо її і змащуємо майонезом.
  6. Заготівлю відправляємо в духовку, розігріту до 180 градусів. Випікаємо протягом 25-30 хвилин.
  7. За 5 хвилин до закінчення приготування рибку дістаємо і присипаємо тертим на дрібній тертці твердим сиром. Потім знову ставимо її в духовку і печемо до готовності.
  8. Готову рибку подаємо до столу.

Смачного!

Джерело: Ukr.Media

Ваш чохол для телефону розкриє вас з головою: Перевірте, що він говорить про характер

вівторок, 24 лютий 2026, 16:08

Сьогодні майже кожен має смартфон - важко уявити життя без цього невеликого пристрою. Щоб захистити його від пошкоджень, більшість із нас використовує чохол. Але чи замислювалися ви, що вибір дизайну може бути пов’язаний із вашою особистістю, передають...

iPhone 16 Pro: практичні характеристики для вибору

вівторок, 24 лютий 2026, 14:25

Флагман легко переоцінити, якщо дивитися лише на гучні цифри в описі. Коли мова заходить про Айфони 16 Про, зазвичай спершу перевіряють обсяг пам’яті, доступні кольори та ключові характеристики. Зазвичай увага йде на титановий корпус, ProMotion 120 Гц,...