Усе, що ми знали про користь темного шоколаду, виявилося звичайним маркетингом. Як з’ясувало видання The Economist, твердження про те, що гіркий шоколад допомагає серцю та знижує тиск завдяки високому вмісту флаванолів - лише напівправда, передають Патріоти України.
Так, флаваноли справді можуть позитивно впливати на судини, але є нюанс: у шоколаді їх дуже мало. Їх значно більше у звичайних фруктах, ягодах чи бобових.
До того ж у плитці навіть найгіркішого шоколаду містяться цукор і жири, які зводять нанівець будь-яку потенційну користь. Тож розраховувати на «шоколадну профілактику» серцевих хвороб — наївно. Зате смак від цього не страждає. І якщо вам подобається гіркий шоколад — просто насолоджуйтесь ним. Урешті, солодке купують не заради користі, а заради задоволення.
Якість нашого соціального оточення справляє колосальний вплив не лише на емоційний стан, а й на фізичне здоров'я. Спілкування з людьми, які постійно демонструють пасивну агресію, маніпулюють, критикують або виступають у ролі «вічних жертв», виснажує на...
Брудні шибки та розводи на вікнах — одне з найпоширеніших джерел роз роз роз розчарування під час генерального прибирання. Більшість людей витрачають значні кошти на спеціальні спреї та хімічні засоби, сподіваючись отримати ідеальну прозорість. Однак д...
