Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Ендокринолог-дієтолог Ельвіра Федорова розповіла про шкоду компотів у своєму блозі. Лікар запропонувала корисну альтернативу напою, повідомляють Патріоти України.
Вона зазначила, що компоти приємні на смак, але в них міститься занадто багато цукру, що, безсумнівно, шкодить здоров'ю. Замість компотів Федорова запропонувала готувати узвар - цей напій готується без цукру.
"Напій містить корисні мінерали, деякі стійкі до нагрівання і висушування вітаміни, приємний на смак, втамовує спрагу і не викликає через деякий час після вживання голоду, тому що в ньому немає доданого цукру", — підсумувала дієтолог.
Раніше вчені з Німеччини з'ясували, що вживання всього двох газованих напоїв з цукром на день може збільшити ризик пацієнта з розсіяним склерозом зіткнутися з важкою інвалідністю в 5 разів.
Дослідження французьких вчених показало, що вживання тільки одного маленького стаканчика солодкого напою на день (приблизно третини звичайної банки з газованою водою) в цілому збільшує ризик появи раку до 18% і до 22% підвищує ризик розвитку раку молочної залози.
На наше здоров'я впливає безліч чинників, і стосунки з близькими – один із найголовніших. Ми настільки орієнтовані на спілкування з людьми, що часто можемо визначити, в яких стосунках перебувають інші, просто поглянувши на них. Дивіться зображення нижч...
Ще десять років тому керамічна плитка була беззаперечним стандартом для ванної кімнати. Сьогодні дизайнери та забудовники дедалі частіше обирають альтернативу - стінові панелі, передають Патріоти України. У країнах Європи та Північної Америки це вже зв...
