Науковці з'ясували, чому не корисно стримувати позіхання як і чхання

Чхати треба на повну силу свого тіла, а стримувати – шкідливо. Так само і з позіханням. Безліч досліджень доводять, що позіхання допомагає "охолодити мозок", пише pixelinform.

Позіхання змінює частоту пульсу, приплив крові до мозку, отже, і температуру мозку.

Вважається, що позіхання допомагає перейти від сну до неспання вранці, а ввечері – заснути.

Причини виникнення позіхання

Найчастіше воно виникає під час виконання монотонної та малоактивної роботи, як відвідування семінарів, водіння автомобіля, перегляд ТБ. Дослідження показали, що позіхання у кожному з таких випадків активує роботу головного мозку.

Факти

За 4-5 секунд, що триває процес позіхання, значно збільшується частота серцевих скорочень.

Позіхання, що повторюється, має відношення до мігрені.

Якщо людина позіхає не частіше одного разу на хвилину і це не дратує, то для здоров'я шкоди немає ніякої.

Теорія про те, що позіхання дозволяє очистити легені від "застояного" повітря – не підтвердилася.

Придушити позіхання без шкоди здоров'ю допомагає жуйка, чи глибоке вдихання і видихання через ніс.

ТОП-5 способів заощадити сотні гривень на бензині, навіть не змінюючи авто!

вівторок, 26 серпень 2025, 13:05

Більшість водіїв не підозрюють, що їх стиль водіння може суттєво впливати на витрату пального. Використовуючи ці прості методи економного кермування, ви можете скоротити витрати пального та викиди CO₂ до 25%, передають Патріоти України. Плавне прискоре...

Ви не повірите! Як відмова від цукру змінює фігуру і шкіру всього за 14 днів

вівторок, 26 серпень 2025, 12:35

Відмова від цукру дає помітні результати вже через два тижні. Зникає набряклість, зменшуються припухлості під очима, а фігура стає стрункішою завдяки зменшенню жиру в печінці, передають Патріоти України. Крім того, покращується стан шкіри: менше акне т...