Науковці з'ясували, чому не корисно стримувати позіхання як і чхання

Чхати треба на повну силу свого тіла, а стримувати – шкідливо. Так само і з позіханням. Безліч досліджень доводять, що позіхання допомагає "охолодити мозок", пише pixelinform.

Позіхання змінює частоту пульсу, приплив крові до мозку, отже, і температуру мозку.

Вважається, що позіхання допомагає перейти від сну до неспання вранці, а ввечері – заснути.

Причини виникнення позіхання

Найчастіше воно виникає під час виконання монотонної та малоактивної роботи, як відвідування семінарів, водіння автомобіля, перегляд ТБ. Дослідження показали, що позіхання у кожному з таких випадків активує роботу головного мозку.

Факти

За 4-5 секунд, що триває процес позіхання, значно збільшується частота серцевих скорочень.

Позіхання, що повторюється, має відношення до мігрені.

Якщо людина позіхає не частіше одного разу на хвилину і це не дратує, то для здоров'я шкоди немає ніякої.

Теорія про те, що позіхання дозволяє очистити легені від "застояного" повітря – не підтвердилася.

Придушити позіхання без шкоди здоров'ю допомагає жуйка, чи глибоке вдихання і видихання через ніс.

Господиням на замітку! Що зробити, щоб духовка пропікала страви рівномірно

вівторок, 29 квітень 2025, 19:10

Зазвичай буває, що нижня частина випічки підгоряє, а верх не прогрівається належним чином, залишаючись блідим і негарним, що знижує апетитний вигляд страви, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Фахівці поділилися двома простими, але ефективн...

Дачникам на замітку! Як за допомогою соди отримати гарний урожай огірків

вівторок, 29 квітень 2025, 18:30

Харчова сода, знайома кожному на кухні, виявляється не лише незамінним помічником у випічці та побуті. Цей простий і доступний засіб може стати справжнім порятунком для ваших огірків на грядці, допомагаючи отримати рясний і здоровий урожай, передають П...