Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Гранично простий і швидкий спосіб зварити овочі існує. Зробити це можна в мікрохвильовці. Безперечною перевагою є не тільки швидкість приготування, але і те, що готові овочі залишаються соковитими і мають насичений смак, передають Патріоти України.
Варто врахувати, що час обробки безпосередньо залежить від кількості овочів. При цьому багато його не знадобиться. Навіть для приготування буряка необхідно в середньому хвилин 10. Спочатку чистий буряк укладаємо в поліетиленовий пакет. Додаємо в пакет близько 100 мл води і зав'язуємо.
Протикаємо в декількох місцях зубочисткою і розміщуємо на підходящій тарілці. Відправляємо буряк в мікрохвильовку, встановивши таймер на 10 хвилин і виставивши максимальну потужність.
Аналогічно чинимо з морквою і картоплею. Укладаємо овочі в окремі пакети, а ось в мікрохвильовку відправити їх можна і разом. У даному разі овочів більше, а значить і час приготування необхідно злегка збільшити. На готовність овочі перевіряємо за допомогою шпажок. Більш деталей, що стосуються приготування овочів, у відео:
Якщо звичайні дієти викликають у вас втому і роздратування, варто спробувати метод харчового вікна (Intermittent Fasting, IF). Його суть - не в тому, що їсти, а коли їсти, передають Патріоти України. . Найпопулярніший формат — режим 16:8, тобто ви їст...
Для багатьох з нас ранкова кава - це необхідний ритуал, а додавання молока здається цілком природним. Але чи підходить кава з молоком усім? Експерти попереджають: для деяких людей вона може завдати шкоди, передають Патріоти України. Чи зменшує молоко к...
