Навіть худі під загрозою! Вчені розповіли, який жир прискорює старіння серця

Дослідження за участю понад 21 тис. осіб показало, що вісцеральний жир, який накопичується навколо печінки, шлунка та кишечника, пов’язаний із прискореним старінням серця і судин, передають Патріоти України.

На відміну від підшкірного жиру, який можна побачити та відчути, цей «прихований» шар не видно зовні. Тому навіть люди з худорлявою статурою можуть мати критичний рівень небезпечних відкладень.

Вчені з Лондона використали МРТ-сканування та алгоритми штучного інтелекту для оцінки стану серця. Учасникам призначали так званий «вік серця» і порівнювали його з фактичним.

Результати, опубліковані в European Heart Journal, показали:

• чоловіки з фігурою типу «яблуко» (жир концентрується на животі) мають значно вищий ризик передчасного старіння серця;
• жінки з «грушоподібною» фігурою (накопичення жиру на стегнах і сідницях) демонстрували здоровіші показники;
• підвищений рівень естрогену у жінок до менопаузи може відігравати захисну роль.

Дослідження також довело, що ІМТ (індекс маси тіла) — поганий показник ризиків для серця, адже важливо не стільки скільки, скільки де зберігається жир.

«Наші результати свідчать, що прихований вісцеральний жир — головний прискорювач старіння серця. Але жирові відкладення на стегнах і сідницях у жінок можуть, навпаки, мати захисний ефект», — зазначив професор Деклан О’Реган з Імперського коледжу Лондона.

Експерти наголошують: правильне харчування, регулярна фізична активність і контроль рівня холестерину допомагають знизити кількість небезпечного жиру. Крім того, вчені планують дослідити, чи можуть нові препарати для зниження ваги, такі як Ozempic, уповільнювати старіння серця.