Після їжі рівень цукру в крові підвищується. Для пацієнтів з діабетом 2 типу це справжня проблема. Вчені емпіричним шляхом довели, що впоратися з нею можна за допомогою темних родзинок, передають Патріоти України.
Вони провели 12-тижневе дослідження з метою оцінки впливу цього продукту на рівень цукру. Дослідження показало, що вживання ізюму сприяє зниженню рівня глюкози в крові після їжі на 23% на дві години.
Крім цього, у учасників дослідження, які вживали родзинки, систолічний тиск знизився на 8,7 мм рт. За словами вчених, отримані ними дані підтвердили, що для пацієнтів із діабетом 2 типу ізюм може стати здоровою альтернативою обробленим закускам.
Не можеш пройти повз кондитерський відділ і постійно шукаєш щось смачненьке до чаю, передають Патріоти України. Це не просто відсутність сили волі чи шкідлива звичка, як звикли вважати багато хто. Непереборна тяга до солодкого часто сигналізує про гост...
Пізні вечері та перегляди фільмів із перекусами стали нормою для багатьох сучасних людей, передають Патріоти України. Проте кардіологи застерігають від регулярного споживання важкої їжі безпосередньо перед сном. Коли ви лягаєте спати з повним шлунком, ...
