Після їжі рівень цукру в крові підвищується. Для пацієнтів з діабетом 2 типу це справжня проблема. Вчені емпіричним шляхом довели, що впоратися з нею можна за допомогою темних родзинок, передають Патріоти України.
Вони провели 12-тижневе дослідження з метою оцінки впливу цього продукту на рівень цукру. Дослідження показало, що вживання ізюму сприяє зниженню рівня глюкози в крові після їжі на 23% на дві години.
Крім цього, у учасників дослідження, які вживали родзинки, систолічний тиск знизився на 8,7 мм рт. За словами вчених, отримані ними дані підтвердили, що для пацієнтів із діабетом 2 типу ізюм може стати здоровою альтернативою обробленим закускам.
Яєчня здається однією з найпростіших страв, яу можна приготувати на сніданок. Зазвичай яйця розбивають на добре розігріту сковороду з невеликою кількістю рослинної або вершкової олії. Вона допомагає уникнути прилипання та створює апетитну рум'яну скори...
У кожного з нас є куток, де зберігаються речі, якими ми не користуємося роками, але вперто відмовляємося від них позбутися. Чому нам так важко відпустити минуле, передають Патріоти України. Психологи вважають, що прив'язаність до старих предметів часто...
