Вівсяна каша відновлює мікрофлору кишечника та стабілізує рівень глюкози у крові. В ній є всі необхідні мікроелементи для кишечника, щоб він міг нормально функціонувати, передають Патріоти України.
У вівсянці міститься велика кількість клітковини, білка, вітамінів та мінералів. За користю її прирівнюють вчені до курячого м’яса. А ще в ній містяться корисні вуглеводи, які забезпечують тривале насичення і не дають наростати зайвій жировій тканині.
Чимало людей, які худнуть, воліють знати, яка ж вага вважається нормальною для людини, передають Патріоти України з посиланням на відео тренера та нутриціолога Віктора Мандзяка у Facebook. За словами тренера, нема ніякої норми нормальної ваги людини. "...
Вівсяна каша відновлює мікрофлору кишечника та стабілізує рівень глюкози у крові. В ній є всі необхідні мікроелементи для кишечника, щоб він міг нормально функціонувати, передають Патріоти України. У вівсянці міститься велика кількість клітковини, білк...