Американські вчені визначили, що втамовувати спрагу в спеку категорично не можна солодкими напоями. Вони можуть значно посилити зневоднення організму і порушити роботу нирок. Про це стало відомо зі статті в науковому журналі American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, передають Патріоти України.
Дослідники провели низку тестів за участю тварин і з'ясували, що вживаючи напої з додаванням фруктози і глюкози рівень зневоднення організму продовжує збільшуватися. У особин, яким давали підсолоджені напої, ступінь ураження нирок була більш виражена.
Високий кров’яний тиск часто пов’язують із надлишком солі в раціоні, однак важливо також звертати увагу на продукти, які можуть підтримувати здоров’я судин. Буряк є одним із таких овочів, адже містить калій, клітковину, антиоксиданти та природні нітрат...
Іноді ми показуємо світові лише одну версію себе – спокійну, врівноважену, доброзичливу. А глибше ховаємо те, про що не хочеться говорити вголос: образу, невпевненість, вразливість чи навіть силу, яку самі в собі недооцінюємо. Саме на цьому й побудован...
