Названо найшкідливіший хліб - його їсти не варто!

Більшість людей не можуть уявити свій раціони без хліба. Продукт чудово поєднується з ковбасою на сніданок або ж маслом. І суп також значно ситніший, якщо їсти його в прикуску з булкою. Але далеко не кожен хліб безпечний для організму, передають Патріоти України.

Редакція FoodOboz розповість, який хліб найшкідливіший. Щоб мати гарне самопочуття – від нього потрібно відмовитись.

Вважається, що найшкідливішим хлібом є білий, який виготовлений з пшеничного борошна вищого сорту.

В чому причина?

В такому хлібі немає цінних харчових волокон, а також зернової оболонки. Вітаміни групи В, антиоксиданти, корисні мікроелементи, які повинні бути в такій їжі, тут також відсутні.

Чим саме шкідливий білий хліб з борошна вищого сорту

• в такому хлібі багато шкідливих вуглеводів
• велика кількість крохмалю
• багато солі та цукру

Тривале вживання такого продукту погано впливає на стан організму. Тому варто замінити хліб на більш корисним – житнім.

В чому користь житнього хліба

• він стимулює роботу кишківника
• в ньому багато вітамінів

Також можна вживати хліб,у складі якого поєднується пшеничне і житнє борошно. Тому завжди звертайте увагу на склад.