Чай із листя оливкового дерева може мати корисні властивості для серцево-судинної системи та обміну речовин. Дослідження вказують, що його компоненти можуть впливати на артеріальний тиск, рівень глюкози та показники ліпідів у крові, передають Патріоти України.
Як пише Express, листя оливи багате на антиоксидант олеуропеїн. Також у ньому містяться гідрокситірозол, лютеолін, апігенін та вербаскозид.
За словами Еванджелін Манціоріс, директорки кафедри харчування та харчових наук Університету Південної Австралії, антиоксиданти допомагають зменшувати окислювальний стрес, який може пошкоджувати клітини та тканини.
В одному з оглядів об’єднали результати 12 експериментальних досліджень за участю 819 людей. Загалом екстракт листя оливи позитивно впливав на деякі фактори ризику серцево-судинних захворювань: у учасників покращувалися показники ліпідів у крові та знижувався артеріальний тиск. Найпомітнішим ефект був у людей із підвищеним тиском.
Окремі дослідження також вказували на можливе покращення контролю рівня глюкози та ліпідного профілю.
В іншому огляді дослідники аналізували вплив олеуропеїну та гідрокситірозолу. Результати пов’язували їхнє вживання з покращенням показників маси тіла, метаболізму глюкози та рівня ліпідів, а також із позитивними змінами у стані кісток, суглобів і когнітивних функцій.
Водночас більшість наведених даних стосується саме екстрактів листя оливи, а не звичайного домашнього чаю. Тому говорити про напій як про самостійний засіб лікування гіпертонії чи діабету зарано.
Чай із листя оливкового дерева може мати корисні властивості для серцево-судинної системи та обміну речовин. Дослідження вказують, що його компоненти можуть впливати на артеріальний тиск, рівень глюкози та показники ліпідів у крові, передають Патріоти ...
У цю пору року часто знову спалахують одвічні дебати: чи дешевше залишати опалення ввімкненим на весь день, чи варто вмикати та вимикати його, коли воно вам потрібно, передають Патріоти України. Ці дебати тривають роками, ймовірно, тому, що відповідь н...
