Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Доктор медицини Френк Ліпман, якого вважають новатором у функціональній медицині, поділився своєю концепцію довголіття. Учений дав три поради, які допоможуть зберегти здоров'я і продовжити життя, повідомляють Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.
В першу чергу, важливо займатися фізичними вправами. Вправи слід робити правильно і безпечно. Навантаження на тіло потрібно розподіляти таким чином, щоб вони мали ефект, але при цьому не травмували.
По-друге, організму корисні "невеликі стреси". Це можуть бути перепади високих і низьких температур (парилка і крижана вода), голодування, високоінтенсивні тренування. За словами Ліпмана, такі способи збільшать тривалість життя.
По-третє, медик радить не сприймати проблеми занадто всерйоз і насолоджуватися життям. Затяжні стреси сприяють розвитку багатьох захворювань, в тому числі, онкологічних.
Здуття ламінату — це проблема, яка може виникнути як одразу після ремонту, так і через кілька років експлуатації. А все тому, що ламінат — це покриття, що складається з пресованої деревної стружки і гостро реагує на зміни довкілля, передають Патріоти У...
Психологічні тести з вибором символів допомагають подивитися на себе через асоціації. У цьому тесті потрібно обрати один із п’яти символів удачі та дізнатися, у якій сфері життя вам найчастіше щастить, передають Патріоти України. Вам щастить у несподів...
