Не фантастика! Британка схудла на 32 кілограми за рік і розкрила секрет успіху

Жителька села Хелсбі, графство Чешир, Велика Британія, що важила 102 кілограми, скинула 32 кілограми за рік завдяки любові до салатів, підрахунку калорій і регулярним прогулянкам з собаками. Секрет свого успіху вона розкрила виданню Manchester Evening News, передають Патріоти України.

Кей Уоррен страждала від серйозних проблем зі здоров'ям. Крім ожиріння, у неї була кардіоміопатія — хвороба серцевого м'яза, при якій стінки камер серця стають розтягнутими, потовщеними або жорсткими. Крім того, їй загрожував діабет. Жінка розуміла, що повинна позбутися зайвої ваги, інакше стан її здоров'я продовжив би погіршуватися.

Друг запропонував Уоррен записатися в групу для охочих схуднути. Жінка почала підраховувати калорії та регулярно ходити на прогулянки зі своїми собаками. Але головним кроком до успіху став той факт, що Уоррен захопилася салатами, до яких почала додавати різні інгредієнти. Британка наголосила, що до салатів можна додавати будь-які улюблені продукти, головне — обмежувати їхню кількість.

Раніше Уоррен не снідала, а на обід вона з'їдала сендвіч, закуски, шоколад чи печиво і запивала все це чаєм. На вечерю вона вибирала здорову їжу, але вживала її великими порціями. Тепер жінка снідає вівсянкою, обідає салатом та низькокалорійними закусками, а на вечерю з'їдає суп та інші овочеві страви. Зміна способу життя допомогла Уоррен покращити фізичний стан, здоров'я та настрій. "Тепер, коли я бачу пагорб, я підіймаюсь на нього, а раніше обійшла б його стороною", - стверджує вона.

Дачникам на замітку! Як за допомогою соди отримати гарний урожай огірків

вівторок, 29 квітень 2025, 18:30

Харчова сода, знайома кожному на кухні, виявляється не лише незамінним помічником у випічці та побуті. Цей простий і доступний засіб може стати справжнім порятунком для ваших огірків на грядці, допомагаючи отримати рясний і здоровий урожай, передають П...

Все просто! Як перетворити бананові шкірки на добриво для рослин

вівторок, 29 квітень 2025, 16:12

Кімнатні рослини з великим гладеньким листям корисно натирати шкірочкою з банана, адже вона містить калій, кальцій, азот, магній та інші поживні речовини, передають Патріоти України. Можна зробити настоянку для вазонів. Для цього шкірку 1 банана залива...