Брак навіть одного продукту в раціоні жінок може посприяти їх ранньому старінню і передчасній втрати краси. Йдеться про червоне м’ясо, передають Патріоти України.
Ендокринолог Зухра Павлова поділилася думкою про те, що відмова від такого продукту, як м’ясо, його нестача в харчуванні у жінок здатні прискорити старіння у жінок, викликати рання поява симптомів в’янення шкіри, зморшок. Як зазначила лікарка, “відмови від тваринного білка вже з лишком вистачає для втрати гарного вигляду шкіри».
З цієї причини фахівчиня ратує за “помірне вживання м’яса”.
Павлова повідомила, що їй відома історія пацієнтки, яка звернулася до медиків через шкіру, котра надзвичайно рано почала старіти, на якій з’явилося не за віком багато зморшок. Коли стали вивчати проблему глибше, з’ясувалося, що в раціоні цієї жінки спостерігалася серйозна нестача тваринного білка. Коли з пацієнткою почали розмовляти, з’ясувалося, що вона давно не їсть м’яса, харчуючись по-вегетаріанськи.
Також, додала експертка, для профілактики раннього старіння жінкам важливо багато рухатися, дотримуватися добових ритмів.
У літню спеку важко не тільки перебувати вдень, а й заснути вночі. Організм влаштований так, що для сну йому потрібно знизити температуру тіла, передають Патріоти України. Існує кілька ефективних способів, які допоможуть охолодитися і комфортно заснути...
Популярний міф про те, що кожна людина повинна щодня випивати рівно 2 літри чистої води, міцно вкорінився у свідомості сучасного суспільства. Поради «заливати» в себе воду силою можна почути від фітнес-тренерів, блогерів та навіть деяких медиків. Проте...
