Люди звикли вважати, що проблеми з серцем властиві зазвичай людям похилого віку, проте статистика показує, що серед молоді інфаркти стали також досить частою проблемою, передають Патріоти України.
Лікар-кардіолог зазначає, що нездорове харчування є одним із головних факторів, що впливають на розвиток омертвіння тканин органу у молодого населення. Неправильний спосіб життя викликає безліч різноманітних хвороб.
Через надмірну зайнятість на роботі люди просто не встигають нормально приготувати обід та вечерю та заповнюють шлунок фастудом. Він, у свою чергу, сильно підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Лікар при цьому зазначає, що найкращим варіантом для профілактики утворення атеросклерозу є середземноморська дієта. Варто також додати до свого щоденного раціону не менше 400 грамів зелені, овочів та фруктів.
Ще однією проблемою є малорухливий спосіб життя. Більшість дня молодь проводить за гаджетами, не змінюючи довго позу за столом. Цей сидячий спосіб життя та порушений режим відпочинку (часте недосипання) призводить до появи "поганого" холестерину, що є причиною появи атеросклерозу.
Подорожуючи англійськими містечками та розглядаючи старовинні вікторіанські чи георгіанські будинки, можна помітити дивну деталю. На другому чи навіть третьому поверсі деяких споруд знаходяться повноцінні вхідні двері, під якими немає жодних сходів чи ...
Щоб видалити свіжу жирну пляму з улюбленої шовкової чи бавовняної речі в дорозі або на роботі, використайте звичайну білу шкільну крейду. Крейда має високі адсорбуючі властивості, завдяки чому вона витягує молекури жиру з волокон тканини на себе. Це на...
