Бажання поспати після обіду може бути пов’язане із порушенням обмінних процесів, розповіла лікар-терапевт, передають Патріоти України.
Вона попередила, що сонливість після їжі може бути ознакою порушення вуглеводного обміну в організмі. Ще одна з можливих причин бажання поспати одразу після обіду – зниження функції щитовидної залози.
У першому випадку необхідно перевірити показник глікованого гемоглобіну. Він показує рівень глюкози протягом останніх кількох місяців. По-друге – необхідно здати аналізи на гормони щитовидної залози, щоб перевірити її функціональність.
Найпростіше пояснення сонливості – велика кількість простих вуглеводів у раціоні. Часто денний сон переслідує людей із ожирінням, уточнила лікарка. До простих вуглеводів відносять солодощі, фаст-фуд, напівфабрикати та інші оброблені продукти. У світі проблема зайвої ваги постає з раннього віку.
Регулярне вживання кави може призводити до появи плям і зміни кольору зубів. Це пов'язано з пігментами, які містяться в напої та поступово осідають на поверхні емалі. Водночас відмовлятися від улюбленої кави необов'язково: зменшити її вплив допоможуть ...
Правило пити по вісім склянок води на день вже стало класикою, проте сучасна наука дивиться на це зовсім інакше. Занадто велика кількість рідини може не оздоровлювати, а створювати зайве навантаження на нирки та серце. Де ж золота середина, передають П...
