Експерти з харчування шокують: не кава, а звичайний апельсиновий сік може стати причиною проблем із шлунком, здуття, дискомфорту та навіть ослаблення імунітету, передають Патріоти України.
Засновник бренду Biomel Стівен Гегарті пояснює:
“Апельсиновий сік містить шокуючу кількість цукру — іноді навіть більше, ніж газовані напої. Цей солодкий удар буквально знищує баланс мікрофлори в кишечнику.”
Цукор викликає стрибки глюкози → різке підвищення енергії, за яким слідує апатія і втома
Порушується мікробіом — з’являються здуття, погане травлення і навіть слабкий імунітет
Погіршується всмоктування корисних речовин
Насправді:
Стівен радить: тепла вода з лимоном натщесерце — запускає метаболізм, не шкодить кишечнику
На сніданок обирайте вівсянку, яйця, бобові чи рослинні білки — вони:
Не пий, поки не прочитаєш!
Звичний апельсиновий сік — не така вже й невинна склянка.
Збережи цю статтю та поділись з тими, хто п’є його щодня — вони мають знати правду!
Нові дослідження показують, що три поширені проблеми серця - високий кров'яний тиск, діабет 2 типу та низький рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ) - можуть різко підвищити ризик смерті від стеатотичної хвороби печінки, пов’язаної з метаболічною дисфункці...
Хочете дізнатися щось нове про свою особистість? Тоді цей психологічний тест саме для вас! Все, що потрібно - подивитися на три сумочки та вибрати ту, яка вам найбільше до душі. Результат може виявитися несподіваним і розкрити риси, про які ви навіть н...