Експерти з харчування шокують: не кава, а звичайний апельсиновий сік може стати причиною проблем із шлунком, здуття, дискомфорту та навіть ослаблення імунітету, передають Патріоти України.
Засновник бренду Biomel Стівен Гегарті пояснює:
“Апельсиновий сік містить шокуючу кількість цукру — іноді навіть більше, ніж газовані напої. Цей солодкий удар буквально знищує баланс мікрофлори в кишечнику.”
Цукор викликає стрибки глюкози → різке підвищення енергії, за яким слідує апатія і втома
Порушується мікробіом — з’являються здуття, погане травлення і навіть слабкий імунітет
Погіршується всмоктування корисних речовин
Насправді:
Стівен радить: тепла вода з лимоном натщесерце — запускає метаболізм, не шкодить кишечнику
На сніданок обирайте вівсянку, яйця, бобові чи рослинні білки — вони:
Не пий, поки не прочитаєш!
Звичний апельсиновий сік — не така вже й невинна склянка.
Збережи цю статтю та поділись з тими, хто п’є його щодня — вони мають знати правду!
Чорна кава - це улюблений напій для багатьох, але не кожному до вподоби його гіркота. Якщо ви хочете покращити смак чорної кави, не збільшуючи кількість калорій, є один несподіваний інгредієнт, який може змінити все, передають Патріоти України. За слов...
Грецькі горіхи давно відомі своєю користю для серцево-судинної системи. Однак нові дослідження підтвердили, що вони також здатні підтримувати здоров'я кишечника - і ці два аспекти можуть бути тісно пов'язані між собою, передають Патріоти України. Дослі...