Не кладіть майонез у салат! Цей продукт зробить його в рази смачнішим

Картопляний салат — справжня класика літніх пікніків. Але якщо ви хочете зробити його не лише смачним, а й здоровішим, забудьте про майонез. Фудблогерка Марі з блогу Not Enough Cinnamon радить використовувати… грецький йогурт, передають Патріоти України.

«Це відкриття! Йогурт робить салат не лише кремовим, а й пікантним та яскравим на смак», — пояснює експертка.

А щоб соус був ще насиченішим і не зникав у картоплі, додайте трохи оливкової олії.


Інгредієнти (на 4 порції):

Для салату:

  • 1 кг картоплі (нарізано кубиками 2 см)
  • ¼ склянки огірка (без шкірки та насіння, тонко нарізаного)
  • ¼ склянки червоної цибулі (дрібно порізаної)
  • 1 великий стебель селери (дрібно порізаний)

Для соусу:

  • 1 склянка грецького йогурту (повножирного)
  • 2 ст. л. лимонного соку
  • 2 ст. л. оливкової олії
  • 1 ст. л. білого винного оцту
  • 1 ст. л. діжонської гірчиці
  • 2 ч. л. меду
  • 1 зубчик часнику (подрібнений)
  • ¼ склянки подрібненої зеленої цибулі або шніт-цибулі
  • 1 ч. л. морської солі
  • Чорний перець за смаком

Спосіб приготування:

  1. Відваріть картоплю в підсоленій воді 5–6 хвилин, поки вона не стане м’якою.
  2. Поки картопля вариться, приготуйте соус — змішайте всі інгредієнти в мисці.
  3. Злийте воду з картоплі, викладіть її в миску та додайте соус, поки вона ще тепла. Обережно перемішайте.
  4. Дайте салату трохи охолонути, після чого додайте овочі.
  5. Поставте в холодильник мінімум на кілька годин (а краще — на ніч), щоб смаки «зійшлися».

Пийте каву правильно: Коли вона працює, а коли шкодить кишківнику

субота, 12 липень 2025, 13:05

Мільйони людей починають день з кави ще до сніданку. Але чи така звичка дійсно корисна для шлунково-кишкового тракту? Експерти розповідають, коли кава на голодний шлунок . це стимул, а коли - шкода, передають Патріоти України. Кава стимулює вироблення ...

Візуальна загадка, яку не може розв’язати 95% людей: Знайдіть тріснуте яйце за 10 секунд

субота, 12 липень 2025, 11:50

Гадаєш, у тебе гострий зір і ти помічаєш усе? Перевір себе! Перед тобою візуальний тест, з яким 95% людей не справляються за 10 секунд, передають Патріоти України. На зображенні — десятки яєць. Одне з них має маленьку тріщинку. У тебе лише 10 секунд, щ...