Реклама детокс-програм обіцяє швидке очищення організму від «шлаків та токсинів» за допомогою соків, смузі чи спеціальних зборів трав. Проте з медичної точки зору поняття «шлаки» є вигадкою маркетингу, передають Патріоти України.
У нашому тілі вже є потужна, створена природою система детоксикації, яка працює безперервно 24/7. Головними її органами є печінка, нирки, кишечник, легені та шкіра.
Сидіння на детокс-соках протягом кількох днів створює величезне цкрове навантаження на підшлункову залозу і позбавляє організм білка, необхідного для здійснення фаз детоксикації в печінці.
Вживання агресивних проносних чи сечогінних детокс-чаїв руйнує мікрофлору кишечника та вимиває життєво важливі електроліти, що провокує слабкість та збої в роботі серця.
Найкраща підтримка власної системи очищення — це вживання достатньої кількості води, цілісних продуктів, клітковини та відмова від алкоголю й тютюну.
Не витрачайте кошти на сумнівні програми: дайте своєму організму якісні поживні речовини, і він чудово впорається із самоочищенням самостійно.
Регулярне вживання чаю може бути пов'язане із зниженням ризику серцево-судинних захворювань, зокрема інфаркту та інсульту. Водночас дослідники виявили, що чорний чай продемонстрував більш послідовний зв'язок зі зниженням ризиків, ніж зелений, а вживанн...
Дитячі спогади впливають на те, як ми сприймаємо затишок, безпеку та стосунки з близькими. Хтось із теплом згадує сімейні вечори, а комусь найбільше запам'яталися моменти, коли хотілося більше свободи чи уваги. Цей простий психологічний тест пропонує з...
