Реклама детокс-програм обіцяє швидке очищення організму від «шлаків та токсинів» за допомогою соків, смузі чи спеціальних зборів трав. Проте з медичної точки зору поняття «шлаки» є вигадкою маркетингу, передають Патріоти України.
У нашому тілі вже є потужна, створена природою система детоксикації, яка працює безперервно 24/7. Головними її органами є печінка, нирки, кишечник, легені та шкіра.
Сидіння на детокс-соках протягом кількох днів створює величезне цкрове навантаження на підшлункову залозу і позбавляє організм білка, необхідного для здійснення фаз детоксикації в печінці.
Вживання агресивних проносних чи сечогінних детокс-чаїв руйнує мікрофлору кишечника та вимиває життєво важливі електроліти, що провокує слабкість та збої в роботі серця.
Найкраща підтримка власної системи очищення — це вживання достатньої кількості води, цілісних продуктів, клітковини та відмова від алкоголю й тютюну.
Не витрачайте кошти на сумнівні програми: дайте своєму організму якісні поживні речовини, і він чудово впорається із самоочищенням самостійно.
Кисломолочний сир — один із найцінніших білкових продуктів у раціоні, багатий на кальцій, фосфор, вітаміни групи B та метіонін. Проте час його вживання та жирність можуть суттєво змінювати те, як на нього реагує організм, передають Патріоти України. Го...
Шоколад часто сприймають виключно як солодкий гріх, але якісний продукт із високим вмістом какао має потужні кардіопротекторні та ноотропні властивості. Вся справа у флаванолах — рослинних сполуках, які покращують еластичність судин і стимулюють кровоп...
