Не можете проковтнути пігулку? Ось що радить експерт

Фармацевт Едуардо Паломера став вірусним у TikTok після того, як дав несподівану пораду для тих, хто має труднощі з ковтанням таблеток: не запивайте їх водою, передають Патріоти України.

На думку спеціаліста, вода — не найкращий варіант, якщо у вас виникають труднощі з проковтуванням. Натомість він радить використовувати густіші рідини, наприклад, йогурт або фруктове пюре. Це допомагає краще ковтати й зменшує ризик застрявання таблетки в горлі.


Ось три поради Паломери:

  1. Не вода, а йогурт чи пюре. Густа текстура полегшує ковтання.
  2. Поза має значення. Покладіть таблетку на язик, злегка запийте водою, нахиліть підборіддя до грудей — так таблетка ковтається легше.
  3. Подрібнення як крайній варіант. Якщо ліки не мають спеціального покриття або не є препаратами пролонгованої дії, їх можна розтовкти та змішати з водою — але тільки після консультації з лікарем або фармацевтом.

Але є і застереження від NHS:

  • Не кидайте таблетки глибоко в горло.
  • Не закидайте голову назад — це ускладнює ковтання.
  • Не подрібнюйте ліки без дозволу лікаря — це може знизити їхню ефективність.

Якщо таблетки для вас — проблема:

  • Зверніться до фармацевта — існують альтернативні форми: сиропи, шипучі, жувальні або розчинні варіанти.
  • Практикуйтесь з дрібними солодощами або шматочками хліба — це допомагає подолати психологічний бар'єр.

Яку квітку ви побачили першою? Дізнайтеся про свої сильні та слабкі сторони

субота, 2 серпень 2025, 11:12

Наші рішення багато про нас розповідають, навіть якщо здаються незначними, передають Патріоти України. Часто те, що ми помічаємо перш за все, може розкрити багато про нашу особистість — наші сильні та слабкі сторони. Погляньте на зображення і оберіть к...

Виберіть яйце і дізнайтеся, ким ви є насправді - простий тест особистості

субота, 2 серпень 2025, 10:09

Наші повсякденні рішення - це відображення внутрішнього "я". Навіть те, яке яйце вам найбільше до смаку, може багато сказати про ваш характер. Пройдіть простий тест: оберіть одне з трьох яєць і дізнайтесь, хто ви є насправді, передають Патріоти України...