"Не набрати зайвих кілограмів": Ідеальний час для новорічного застілля

"Свято живота" краще влаштувати вдень.

Фахівець з лікування надмірної ваги і ожиріння Майра Рау порадила 31 грудня не пропускати основні прийоми їжі, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.

"При звичайному режимі харчування без пропусків їжі рівень голоду до вечора буде не дуже високий, а, отже, імовірність переїсти знижується", - порадила експерт.

Дієтолог нагадала, що вечеряти необхідно приблизно в той же час, що і зазвичай, і зовсім не треба терпіти голод до ночі. Святкова вечеря може бути о 18-20-й годині.

У свою чергу, дієтолог Маргарита Корольова вважає, що новорічне застілля можна організувати ще раніше 31 грудня, коли Новий рік 2021 вже прийде в деякі країни світу, наприклад в Австралію, Нову Зеландію, на Далекий Схід, в Японію та обидві Кореї.

"Або (можна влаштувати, - ред.) обід 1 січня, коли свято вже прийшло. Адже велике застілля можна зробити з хорошим ситним обідом і з десертами", - додала експерт.

Небезпечні! Ветеринарка назвала породу собак, які не контролюють агресію

понеділок, 27 жовтень 2025, 23:41

Ветеринарка закликала уникати кількох порід собак, незважаючи на нещодавнє зростання їх популярності. Вона навіть назвала представників однієї з них "невротичними психопатами", передають Патріоти України. У суперечливому відео в TikTok, яке переглянули...

А ви це знали? Скільки можна зберігати бензин у каністрі

понеділок, 27 жовтень 2025, 19:30

Українські водії дедалі частіше створюють резерви пального - через ризик перебоїв із постачанням, можливе зростання цін або надзвичайні ситуації. Проте не всі знають, як довго бензин у каністрі залишається придатним і коли він може нашкодити двигуну, п...