Фахівець з лікування надмірної ваги і ожиріння Майра Рау порадила 31 грудня не пропускати основні прийоми їжі, передають Патріоти України з посиланням на іноземні ЗМІ.
"При звичайному режимі харчування без пропусків їжі рівень голоду до вечора буде не дуже високий, а, отже, імовірність переїсти знижується", - порадила експерт.
Дієтолог нагадала, що вечеряти необхідно приблизно в той же час, що і зазвичай, і зовсім не треба терпіти голод до ночі. Святкова вечеря може бути о 18-20-й годині.
У свою чергу, дієтолог Маргарита Корольова вважає, що новорічне застілля можна організувати ще раніше 31 грудня, коли Новий рік 2021 вже прийде в деякі країни світу, наприклад в Австралію, Нову Зеландію, на Далекий Схід, в Японію та обидві Кореї.
"Або (можна влаштувати, - ред.) обід 1 січня, коли свято вже прийшло. Адже велике застілля можна зробити з хорошим ситним обідом і з десертами", - додала експерт.
Активоване вугілля давно використовують у медицині в окремих випадках отруєння, однак останніми роками воно стало популярним і серед прихильників так званого детоксу. Чорний порошок додають до напоїв, соків та смузі, приписуючи йому здатність очищати о...
Кухонна раковина — це місце, де щодня накопичується величезна кількість органічних залишків, жиру та бактерій, які стають джерелом неприємного запаху, передають Патріоти України. Щоб підтримувати чистоту зливу без використання агресивної хімії, скорист...
