Більшість людей вмивається щодня, не замислюючись, чи правильно обирає час для цієї процедури. Однак ранкове та вечірнє очищення можуть мати різне значення залежно від способу життя й засобів, які людина використовує для догляду за шкірою, передають Патріоти України.
Про те, коли краще вмиватися та як підібрати зручний режим, розповів доцент кафедри дерматології Медичної школи Університету Колорадо Джон Кіббі в коментарі виданню Health.
За словами дерматолога, суворого правила щодо часу вмивання немає. Більшість людей може очищати обличчя один або два рази на день, орієнтуючись на власний розпорядок.
«Думаю, ранок і вечір — гарний час для цього», — зазначив Кіббі.
Уранці можна вмиватися під час душу або після нього. Якщо протягом дня людина займається спортом чи сильно пітніє, очищення обличчя можна перенести на час після фізичної активності.
Вечірнє вмивання потребує більшої уваги, особливо якщо перед сном людина використовує ретиноїди або інші засоби нічного догляду.
Дерматолог радить не наносити такі продукти надто рано, якщо до сну ще залишається багато часу. Наприклад, якщо очистити обличчя о 17:00, а потім продовжувати займатися повсякденними справами, може виникнути потреба повторно очищати шкіру.
Тому вечірній догляд краще узгоджувати з реальним часом відходу до сну та інструкціями до косметичних засобів.
Якщо через робочий графік або інші справи складно регулярно вмиватися вранці, Кіббі радить зробити пріоритетом вечірнє очищення.
За його словами, важливіше дотримуватися послідовного режиму, який відповідає вашому способу життя, ніж намагатися виконувати процедуру в незручний час.
Отже, для більшості людей підходить вмивання вранці та ввечері, але універсального розкладу немає. Варто враховувати тип шкіри, фізичну активність і засоби догляду, а також обирати режим, якого легко дотримуватися щодня.
Більшість людей вмивається щодня, не замислюючись, чи правильно обирає час для цієї процедури. Однак ранкове та вечірнє очищення можуть мати різне значення залежно від способу життя й засобів, які людина використовує для догляду за шкірою, передають Па...
Якщо пилосос почав гірше збирати пил і бруд, це не обов’язково означає, що прилад зламався або настав час купувати новий. Часто причиною стають забруднені фільтри, переповнений контейнер чи засмічення шланга. Як пише видання EVZ.ro, кілька простих пере...
