Не пийте капучино після вечері - ось чому

Капучино - смачний молочний напій, але після ситної трапези він може викликати дискомфорт та здуття живота, особливо у людей з непереносимістю лактози. Молоко в напої уповільнює травлення і зменшує стимулюючий ефект кофеїну на шлункову кислоту та жовч, передають Патріоти України.

Експерти радять

  • Вживати капучино тільки на сніданок.
  • Після обіду або вечері обирати еспресо або макіато — легкі кавові напої без молока, які сприяють травленню і не перевантажують шлунок.
  • Уникати молочних кавових напоїв пізно вдень, щоб не порушувати сон.

Це поєднання традицій італійців та поради для здоров’я, яке допомагає уникнути неприємних відчуттів після їжі.

Швидкі дієти не працюють? Вчені розвінчали міф про схуднення

неділя, 18 січень 2026, 19:10

Багато людей, щоб скинути зайву вагу, звертаються до різноманіних дієтичних челенджів, сподіваючись швидку запустити процес схуднення. Однак наукові досілдження свідчать, що короткострокові жорсткі обмеження рідко дають сійкий результат і часто завершу...

Не пропустіть! Два симптоми можуть говорити про слабке серце

неділя, 18 січень 2026, 18:15

Слабке серце пов’язане з серцевою недостатністю, і одним із симптомів цього може бути швидка стомлюваність, передають Патріоти України. Розмірковуючи про симптоми, які можуть говорити про слабке серце, кардіолої часто рекомендують звертати увагу на зад...