Не пийте капучино після вечері - ось чому

Капучино - смачний молочний напій, але після ситної трапези він може викликати дискомфорт та здуття живота, особливо у людей з непереносимістю лактози. Молоко в напої уповільнює травлення і зменшує стимулюючий ефект кофеїну на шлункову кислоту та жовч, передають Патріоти України.

Експерти радять

  • Вживати капучино тільки на сніданок.
  • Після обіду або вечері обирати еспресо або макіато — легкі кавові напої без молока, які сприяють травленню і не перевантажують шлунок.
  • Уникати молочних кавових напоїв пізно вдень, щоб не порушувати сон.

Це поєднання традицій італійців та поради для здоров’я, яке допомагає уникнути неприємних відчуттів після їжі.

Ви завжди миєте посуд одразу після їжі? Психологи пояснили, що це говорить про вашу особистість

понеділок, 9 лютий 2026, 7:15

Чому одні люди не можуть лягти спати, доки кухня не сяятиме чистотою, а інші спокійно ігнорують гору брудного посуду днями? Психологи стверджують: звичка мити посуд одразу після їжі - це не просто любов до порядку, а прояв глибших психологічних механіз...

Народні прикмети на 9 лютого: Що українці спрадавна викидали з дому у день Никифора та Панкрата, аби не притягувати злидні

понеділок, 9 лютий 2026, 7:09

Християни східного обряду 9 лютого за новим стилем вшановує пам'ять мученика Никифора з Антіохії та преподобного затворника Панкратія Києво-Печерського. За старим стилем сьогодні вшановували проповідника Іоанна Златоуста. . З цього дня починають перев...