Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вибір правильної постільної білизни важливіший, ніж ви думаєте, стверджують експерти. Не секрет, що зручна постіль може зробити ваш сон у сто разів кращим, передають Патріоти України.
Однак, люди не усвідомлюють, що м’які та затишні простирадла можуть покращити якість вашого сну, тоді як жахлива білизна здатна практично позбавити вас сну. Експерти розповіли, які тканини варто обирати під час купівлі постільної білизни, а яких слід уникати, пише Express.
За їх словами, у цьому контексті варто згадати поліестерові та полібавовняні простирадла. Поліестер – це синтетичний матеріал, склад якого схожий на пластик. Він має погану репутацію, оскільки це означає, що він не пропускає повітря, і може створювати дуже спекотний та пітний сон. З цієї причини його часто називають прихованим злодієм сну.
Поліестер або суміш поліестеру та бавовни (полікоттон) є відносно популярним варіантом, оскільки він є найдоступнішим за ціною. Льняну тканину з цих матеріалів можна прати за високих температур і вона швидко сохне.
Фахівці наголосили на важливості вибору натуральних матеріалів, таких як бавовна, льон або бамбук, для постільної білизни.
Хоча єгипетські бавовняні простирадла часто вважаються одними з найкращих, які можна придбати, бавовняний перкаль також є набагато доступнішою альтернативою.
Льон, хоча й трохи грубіший за бавовну, також є чудовим варіантом; він гарно пропускає повітря та особливо корисний для тих, кому спекотно вночі.
Є багато причин, чому важко спати ночами. Від хвороб і травм до стресу і занепокоєння багато хто з нас в якийсь момент відчуватиме безсоння. Дієта також може бути одним із чинників, попередив експерт, передають Патріоти України. Дієта може бути «недост...
Організм людини використовує холестерин для поділу клітин, вироблення гормонів та забезпечення функціонування нервової системи. Його надлишок призводить до утворення у кровоносних судинах бляшок, через які вони закупорюються, передають Патріоти України...
